Реклама




Усний журнал на тему «Здоров'я» в початковій школі


Засідання клубу «Здоров'я»
Опис матеріалу: матеріал створений для вчителів початкових класів і може бути використаний на класних годинах та заходи по пропаганді здорового способу життя.
Цілі:
1. Формувати здоровий спосіб життя.
2. Закріплювати знання про шкоду куріння.
3. Виховувати здатність життя між здоровим способом життя і шкідливими звичками.
Обладнання та оформлення: на дошці зображення квітки здоров'я, запис мультфільмів «Мойдодир» і «Ведмідь і трубка», напівмаски овочів, костюми для сценки, протокол засідання.
Хід заходу
Вчитель: Доброго дня, шановні гості, дорогі діти! Сьогодні у нас з вами засідання клубу «Здоров'я». Як ви розумієте, що таке клуб? Це слово має кілька значень: клуб-будівля, суспільство. Так, для людей цього суспільства головне - спілкування. І сьогодні протягом кількох уроків ми буде спілкуватися з однією головною темою «здоровий спосіб життя». Адже здоров'я - багатство на всі часи, його не купиш ні за які гроші, а воно закладається в дитинстві.

Засідання нашого клубу пройде у формі усного журналу, де кожній темі буде відведена одна сторінка. Коли закриється остання сторінка, ми повинні будемо винести рішення нашого засідання і записати його в протокол.Заполнять протокол буде секретар нашого засідання. (Вибирається з дітей)

Перед нами ставиться така проблема - «Від кого і від чого залежить наше здоров'я?»
Пригадайте, які правила здорового способу життя ви знаєте? Ми добре про це говорили на уроці навколишнього світу в 3 класі. (Дотримуйся чистоту, правильно харчуйся, поєднуй працю і відпочинок, більше рухайся, не заводь шкідливих звичок)
Перша сторінка
Учитель: Отже, ми розглядаємо перший питання і відкриваємо першу сторінку нашого журналу.

«Дотримуйся чистоти» - сценка.

До нас в гості прийшла Гігієна - чистота.
Гігієна:
Добрий день! Я Гігієна.
Я прийшла вас навчити,
Як здоров'я зберегти.
Багато бруду навколо нас,
І вона в недобру годину
Принесе нам шкоду, хвороби.
Але я дам пораду корисний.
Моя порада зовсім нескладний -
З брудом будьте обережні!
Забігає Бруд:
Ви про бруд? І я у вас!
Гігієна:
Ти до мене не наближайся!
І до мене не чіпай!
Бруд:
Ах, ах, ах! Яке плаття!
Так адже не на що дивитися!
Я б таке не наділа.
У мене - інша справа!
Від борщу пляма велика,
Ось сметана, ось печеню,
Ось їла морозиво,
Це - в калюжі посиділа.
Це - клей, а тут чорнило.
Погодьтеся, дуже мило.
Я наряд свій обожнюю,
На інший не проміняю.
Бруд вітається з дітьми за руку. Гігієна слідом витирає рушником дітям руки. Вчитель і Гігієна оттаскивают Бруд від дітей.
Бруд:
Ви не вимили посуд?
Значить, скоро я прибуду.
Перестаньте прибирати,
Вікна мити, підмітати підлогу.
Ненавиджу ганчірки, щітки,
Я, друзі, боюся лоскоту.
Забираюсь в куточки,
Там, де пил і павуки.
Чистоту я не терплю,
Тарганів, мух люблю.
Гігієна:
А наші діти люблять чистоту, порядок, люблять умиватися, чистити зуби.
Бруд:
Ні, ні, ні! Я вам не вірю!
Гігієна:
Це ми зараз перевіримо!
(Розгадування кросворду)
Загадує дітям загадки:
Гладко, духмяно, миє чисто.
Потрібно, щоб у кожного було.
Що, хлопці? (Мило)
Цілих 25 зубков
Для кучерів і чубчиків.
І під кожним під зубком
Ляжуть волосся рядком. (Гребінець)
Начебто їжачка на вигляд,
Але не просить їжі.
По одязі пробіжить -
Вона стане чистіше. (Щітка)
Ось який цікавий випадок!
Оселилася у ванній хмара.
Дощик ллється зі стелі
Мені на спину і боки.
На полу не видно калюж.
Всі хлопці люблять . . . (душ)
Виставка засобів особистої Гігієни. Чим ви ще користуєтеся? (зубна щітка, гель для душу, піна для ванни, зубні пасти)
Ну, тепер ти переконалася?
В школу дарма ти до нас прийшла!
Бруд:
Погані зовсім мої справи,
Тут друзів я не знайшла.
(іде)
Гігієна:
Потрібно назавжди запам'ятати
Запорука здоров'я - чистота!
Учитель:Отже, щоб бути здоровим, потрібно дотримуватися гігієни - чистоту! А якщо цього не дотримуватися, то може статися те, що сталося з героєм казки К.І. Чуковського «Мойдодир».
(Перегляд уривку з м/ф «Мойдодир»)
Вчитель: Прошу уваги на екран.

Физминутка

Стук у двері. Входить медсестра школи.

Вчитель: А у нас сьогодні ще один гість. Ви, напевно, впізнали. Хто ж може розповісти про чистоту та гігієну краще, ніж медичний працівник?
(Лекція медсестри).

Учитель: Отже, ми перевертаємо першу сторінку нашого журналу. Яке рішення повинен записати секретар в наш протокол по першому питанню?
Рішення: Дотримувати чистоту, режим дня і виконувати правила особистої гігієни.
Друга сторінка
Вчитель: Засідання нашого клубу триває. Друга сторінка присвячена секретам здорового харчування. Докладно про харчування ми говорили в 3 класі на уроці навколишнього світу. Давайте згадаємо, яким має бути здорове харчування. ( Регулярним, різноманітним, помірним). А яку їжу можна вважати корисною? (Ту, в якій багато вітамінів). Без вітамінів людина хворіє. На нашому занятті ми поговоримо про те, як вибрати здорову їжу.
Сьогодні ми завозимо продуктів харчування, ніж експортуємо і в цьому парадокс гігантської країни. Приходячи в магазин, ми постійно стикаємося з різними імпортними продуктами, до складу яких входять харчові добавки: консерванти, барвники, ароматизатори. Ці добавки не потрібні ні для підвищення корисності та поживності продуктів, ні для поліпшення здоров'я. Вони використовуються для посилення смаку, поліпшення поживної цінності, уповільнення псування, подовження терміну зберігання, спрощення приготування і роблять продукти більш доступними. Дослідження показали, що цілий ряд таких речовин, при постійному вживанні, в залежності від індивідуального впливу, представляє серйозну загрозу здоров'ю. Велика частина штучних барвників та ароматизаторів отримана із синтетичних хімічних речовин. Передбачається, що багато з цих продуктів токсичні для організму людини, і невідомо, як вони можуть відбитися на здоров'ї в майбутньому. Вони використовуються завдяки своїй дешевизні в порівнянні з справжніми, натуральними інгредієнтами. Тільки за останні 30 років споживання штучних барвників зросла в 10 разів...
Оскільки всі ці харчові добавки у вигляді консервантів, барвників і ароматизаторів перераховані на упаковці, ви, при бажанні, без особливих проблем можете уникнути їх вживання в їжу.
У яких же продуктах ми можемо виявити барвники і консерванти? (Вчитель загадує загадки)
                                                                                                                              
Вчитель: Сьогодні ми зупинимося на кондитерських виробах...
Розповідь про кондитерських виробах з демонстрацією слайдів.
Кондитерські вироби діляться на цукристі (карамель, цукерки, шоколад, мармелад, пастила, східні солодощі) і борошняні печиво, пряники, торти, тістечка, кекси).
Види цукерок:
• Тверда цукерка
• Вершкова помадка
• Ірис
• Льодяник
• Шоколадні цукерки
• Цукерки желатинові
Не всі кондитерські вироби припускають цукерки. «Неконфетные» кондитерські вироби включають:зефір,морозиво,випічка,жевательнаярезинка,халва,драже.
Гра «Що руйнує наше здоров'я, що зміцнює?» (Руйнує - тупотять, зміцнює - плескають).
- Риба, чіпси, лимонад, кефір, геркулес, масло, морква, цибуля, торт, фанта, жирне м'ясо, соняшникова олія, сало, шоколадні цукерки, капуста, яблуко.

Знайомство з поняттями «барвники» і « консерванти». Демонстрацією слайдів.
Всі харчові добавки в продуктах харчування позначаються індексом Е з трьох - або чотиризначним номером. Список дозволених харчових добавок для виробництва харчових продуктів постійно переглядається і оновлюється у зв'язку з одержанням нових наукових даних про їхні властивості. Ми нерідко не купуємо те, що нам потрібно, а те, що подобається всім; часто ми їмо не те, що корисно для нашого здоров'я, а те, що розрекламовано. Навіть якщо продукт відповідає міжнародним стандартам, він може містити шкідливі і сумнівні речовини. І ніяких правил, виробник при цьому не порушує: адже він чесно попереджає покупця про складі. Інша справа, що мало хто здатний запам'ятати, які компоненти небажано вживати в їжу. Як вибирати продукти? Як вибрати якісний товар? ( Необхідно звертати увагу на етикетки купованих продуктів і знайомитися з складом). Якщо в складі вказана добавка Е з небезпечним номером, то такий товар краще не купувати.

Натуральні харчові барвники
Натуральні (природні) харчові барвники - це фарбувальні речовини, виділені з рослинних і тваринних джерел. Сировиною для натуральних харчових барвників можуть бути ягоди, квіти, листя, коренеплоди. Ці речовини не становлять небезпеки для здоров'я, а часто навіть корисні для людини, але своєю присутністю вони знижують інтенсивність фарбування готового продукту. При виробництві препаратів натуральних харчових барвників від побічних речовин, в тій чи іншій мірі, позбавляються.

Сценка "Суперечка овочів" (Ролі виконують діти)
Ведучий:
Чекають тут овочі хлопців,
Хто потрібніший дізнатися хочуть!
Овочі разом:
Хто з нас, з овочів,
І смачніше, і потрібніший?
Хто при всіх хворобах
Буде корисніше?
Ведучий:
Вискочив горошок -
Ну і хвалько!
Горошок:
Я такий гарненький
Зелененький хлопчисько!
Якщо тільки захочу
Всіх горошком пригощу!
Провідний
Від образи почервонівши,
Буряк пробурчала...
Буряк:
Дай сказати хоч слово мені,
Вислухай спочатку.
Буряк треба для борщу
І для вінегрету.
Їж сам і пригощай -
Краще буряків нема!
Капуста (перебиваючи):
Ти вже, буряк, помовч!
З капусти варять борщ.
А які смачні
Капустяні Пироги!
Зайчики-плутишки
Люблять кочережки.
Пригощу хлоп'ят
Качаном солодкою.
Огірок:
Дуже будете задоволені,
З'ївши огірочок малосольный.
А вже свіжий огуречик
Всім сподобається, звичайно!
Редиска (скромно):
Я - рум'яна редиска,
Поклонюся всім низько-низько.
А хвалити себе навіщо?
Я і так відома усім!
Морква (кокетка):
Про мене розповідь недовгий.
Хто не знає вітаміни?
Пий завжди морквяний сік
І гризи моркву -
Будеш ти завжди, дружок,
Міцним, сильним, спритним.
Провідний
Тут надувся помідор
І промовив суворо...
Помідор:
Не базікай, морквина, дурниця,
Помовч трохи.
Самий смачний і приємний,
Звичайно, томатний сік.
Провідний
Біля вікна поставте ящик.
Поливайте тільки частіше.
І тоді, як вірний друг,
До вас прийде зелений...
Діти: Цибулю!
Цибуля:
Я - приправа в кожній страві
І завжди корисний людям.
Вгадали? Я - ваш друг,
Я - простий зелений лук!
Картопля (скромно):
Я, картопля, так скромна,
Слова не сказала...
Але картопля так потрібна
І великим, і малим!
Баклажан (боязко):
Баклажанна ікра
Так смачна, корисна...
Ведучий: Суперечка давно пора кінчати!
Сперечатися марно.
Чути стук у двері)
Баклажан: Хто-то, здається, стукає.
(Входить лікар Айболить)
Овочі: Це лікар Айболить!
Айболить:
Ну, звичайно, це я!
Про що сперечаєтеся, друзі?
Овочі:
Хто з нас - з овочів,
Всіх смачніше і всіх важливіше?
Хто при всіх хворобах
Буде всім корисніше?
Айболить:
Щоб здоровим, сильним бути,
Треба любити овочі
Всі без винятку,
У цьому немає сумніву!
У кожному користь є і смак
І вирішити я не беруся:
Хто з вас смачніше,
Хто з вас потрібніше!
Овочі (хором):
Їжте більше овочів -
Ви Будете здоровими!
Практична робота з вивчення складу продуктів.
Вчитель: Давайте вивчимо етикетки різних продуктів.
Завдання: визначити склад і з'ясувати наявність шкідливих, небезпечних і небезпечних інгредієнтів у складі кожного продукту.
  
  
Робота в парах під девізом : "Читайте - здоровіше будете"
Підведення підсумків роботи кожної пари.

Вчитель: Підсумок по другому питанню. Ми завершуємо роботу на другій сторінці. Яке рішення запишемо в протокол?
Рішення: Вживати в їжу тільки корисні продукти
Третя станиця
Вчитель: Продовжуємо наше засідання та третя сторінка у нас присвячена шкідливим звичкам. Які шкідливі звички ви знаєте?
Перегляд мультфільму "Ведмідь і трубка" по казці С. Михалкова "Як ведмідь трубку знайшов".
Учитель: Як ви думаєте, про що говоритимемо? Ви не раз чули про шкоду куріння.
Зараз мова піде про підступного ворога людства - нікотині.
Нікотин - це надзвичайно сильна отрута. Викликає параліч нервової системи (зупинку дихання, припинення серцевої діяльності, смерть).
Часто дорослі на питання "Навіщо ви курите?" відповідають "Звичка". Як ви думаєте, а яка це звичка?
Вчитель: “Скажіть, будь ласка, хлопці, до чого звик ведмідь, після того, як знайшов трубку лісника?
Діти: "До куріння".
Вчитель: "А як змінилося здоров'я ведмедя після того, як він почав курити?"
Діти: "кашляти став, схуд, пропав апетит".
Вчитель: “Правильно. Отже, ми можемо сказати, як називається ця звичка.
Діти: "Шкідлива".
Вчитель: “Правильно. Це шкідлива звичка.
Діти: "Шкідлива звичка погано впливає на організм людини".
Вчитель: До найпоширенішою шкідливою звичкою відноситься куріння. Кожен рік армію курців поповнюють мільйони людей. І найстрашніше, що 4, 5, 6, 7 - класники вже починають палити. Безневинна на вигляд цигарка, є для багатьох спочатку забавою, а потім задоволенням, перетворюється з часом на ворога, віднімає здоров'я у кожного, хто не зумів вчасно одуматися. Після десяти-п'ятнадцяти років згубна звичка стає в тягар, але до того часу влада цигарки як наркотику настільки сильна, що вона долає і розум. Може бути, в затяжних випадках настає деградація розумових здібностей, коли людина перестає розуміти елементарні істини, зрозумілі всім, але незрозумілі палить.
А як куріння отримало своє поширення?
(Розповідь заздалегідь підготовленого учня супроводжується презентацією)
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я від тютюну помирає кожен п'ятий. Кожен день у Росії з-за хвороб, викликаних курінням тютюну, вмирає тисяча осіб. В організмі людини немає жодної системи органів, яка б не страждала від куріння. Пошкоджуються легені, серце, органи травлення. Особливий тютюн завдає шкоди молодому організму. Наприклад, у юнаків під впливом нікотину сповільнюється ріст і розвиток деяких органів. Давайте послухаємо, про що ж говорять страждають органи і визначимо, чи добре їм живеться в організмі курця.
Легкі:
Ой, ми бідні, спалені зовсім.
Ми хочемо запитати вас люди
Нас тютюн отруює,
Нікотин нам страшна отрута
Наші бронхи він спалює
Хто ж у цьому винен?
Вранці жахливий кашель
Роздирає горло в кров
Хто нам допоможе,
Щоб стати здоровим знову.
У складі тютюну є бензопірін і дьоготь, які призводять до страшного захворювання, до раку легенів. Рак легенів у курців зустрічається в 20 разів частіше, ніж у курців. У курців страждають всі системи органів, але в першу чергу дихальна система. Добре відомий бронхіт курців, що супроводжується болісним кашлем. Легені курця втрачають еластичність, стають малорастяжимыми, що зменшує їхню ємність; курці не можуть довго бігати, у них з'являється задишка, кашель.
Серце:
Мені так погано, я так втомилася,
І немає вже більше сил, стукати.
Напевно, жити залишилося мало.
Могли б ви зрозуміти:
Мені не вистачає кисню,
Мене так душить нікотин,
А ця отрута непереможний.
Мої кров'яні судини
В диму згорають день за днем.
І якщо ви нас не врятуєте,
Ми від паління пропадемо!
Нікотин спочатку уповільнює серцеву діяльність, потім відбувається прискорення пульсу, потім знову змінюється уповільненням. При цьому підвищується загроза розвитку інфаркту міокарда. Після викурювання сигарети спостерігається звуження судин приблизно протягом 30 хвилин. Це призводить до збільшення навантаження на серце. З роками у завзятих курців виникає «кульгавість» - болі в кінцівках навіть при нетривалій навантаженні. Захворювання може прогресувати і призвести до виникнення гангрени і необхідності ампутації.
Головний мозок:
Виснажив мене клятий лиходій,
Немає більше світлих ідей.
Він мої нейрони вкрав
і на пачку сигарет поміняв.
Я тепер і за довгий термін
Не можу вивчити заданий урок.
І уваги і пам'яті немає -
Все від цих проклятих сигарет!
Пам'ятайте, що діти, рано які пристрастились до куріння, не відрізняються міцним здоров'ям. Вони бліді, у них часті головні болі. Палять діти гірше ростуть, слабше розвинені фізично. Вони нервові, дратівливі, швидше втомлюються, погано запам'ятовують новий навчальний матеріал, непосидючі, неуважні і взагалі гірше вчаться, ніж некурящі.

Робота з прислів'ями - знайди пару і поясни їх значення.
В здоровому тілі - так і духом не герой.
Слабкий здоров'ям - здоровий дух.
Чистим жити - дорожче золота. Здоров'я - бути здоровим.
Вчитель: Який висновок ви можете зробити, прослухавши розповідь і подивившись матеріал?
- Куріння завдає непоправної шкоди організму людини, скорочує життя. Яке рішення запишемо в протокол? (Ми за здоровий спосіб життя. Скажімо нікотину - НІ!)

Рефлексія:
Вчитель: Повернемося до початку засідання. Яка була тема?
А тепер давайте складемо правила здорового способу життя на квітці здоров'я.
(На дошці написані слова: зарядка, сигарета, походи, режим дня, алкоголь, екскурсії, загартовування, ігри, спорт, свіже повітря, куріння, чистота, гігієна)
Вчитель: Виберіть ті слова, які допоможуть зберегти ваше здоров'я і прикріпіть їх на квітку здоров'я.
- Які слова виявилися зайвими? (Куріння. Сигарета. Алкоголь. Спиртні напої. Наркотики.) Чому? (Ці слова відносяться до шкідливих звичок і зі здоров'ям ніяк не пов'язані)
Згадайте, яку проблему ми вирішували протягом всього засідання клубу. Так, від кого залежить наше здоров'я? (Від себе)
Підсумок: Кожен чоловік повинен піклуватися про своє здоров'я. Адже ніхто не подбає про тебе краще, ніж ти сам. За якою ми образ життя? (Здоровий)
Так давайте про це заспіваємо пісню.
Діти шикуються уздовж дошки, попереду стоять з букв викладається слово ЗДОРОВ'Я
Пісня «Нікотину скажемо «Ні»
Нас рекламою з пантелику збити не можна.
Рекламують, що потрібно і не потрібно.
Що ж вибрати, любі друзі?
Тільки найкраще - відповімо ми вам дружно
І тоді, напевно
Скажімо шкідливому «поки»
Ми здоровими хочемо служити Вітчизні.
І на цілий білий світ
Нікотину скажемо «ні»
Голосуємо за здоровий спосіб життя.
Бути рекламі тільки для добра.
Що корисно, ми повинні дізнатися!
Зрозуміє, звичайно, дітвора,
Що здоров'я треба охороняти.