Похід. Як підготуватися до походу
Вирушаємо в похід. Підготовка до походу. Корисні поради та рекомендації для дівчаток.
Навіть якщо ти не особливо захоплюєшся туризмом, ти так чи інакше можеш опинитися в похідних умовах. Наприклад, ви підете в похід класом або цілою школою. А раз так, то ти і в такій екстремальній ситуації повинна проявити себе як справжня супердевочка.
І якщо ти не ходила в походи з батьками, то, звичайно, у тебе не багато знань щодо того, як зібратися в дорогу, як поставити намет і розпалити багаття. Нічого, все це можна виправити - ми про все поговоримо.
Ти повинна ретельно підготуватися до походу - так, щоб потім не засмучуватися, а навпаки, отримати масу приємних вражень. Дуже важливо не наробити помилок і не забути найнеобхідніше. До речі, якщо ти набереш зайвих речей, то це теж буде неправильно - адже, швидше за все, тобі доведеться пройти багато кілометрів, а надриватися точно не потрібно - все - таки ти дівчинка!
Туризм вимагає витривалості, тому десь за місяць до походу почни фізичні тренування. Підійдуть тривалі піші прогулянки, тренування на біговій доріжці і велотренажері, плавання. Всі ці заняття підготують твій організм до майбутніх випробувань. Непогано б ще почати загартовування, щоб витримати перепади температур і нічну прохолоду.
Отже, пора збирати рюкзак. Звичайно, якщо ви йдете в похід цілим класом, то й екіпірування буде розділена на всіх.
Що необхідно взяти з собою в похід
• Намети. Якщо група невелика, то зазвичай беруть одну палатку на всіх. Якщо ж народу багато, то підійдуть намети, розраховані на 3-5 чоловік. І несуть ці намети все по черзі.
• Спальні мішки. Їх треба брати обов'язково, навіть якщо на дворі спека. У лісі вночі навіть влітку досить прохолодно, і спати на голій землі не надто приємно.
• Продукти. Швидкопсувні не підійдуть! Потрібно запастися консервами, сухарями, сушеними фруктами, солодощами. Не забудь взяти з собою питну воду і сіль.
• Сірники, універсальні ножі, туристичний топірець, казанок, миски та інший посуд для приготування їжі. Вирушаючи в похід, поклади в рюкзак старі газети, сухі тріски, щоб можна було розвести вогонь в найскладніших умовах. Сірники бажано спеціально підготувати - просочити їх розплавленим парафіном, а потім упакувати в герметичний поліетиленовий пакет. Тепер їм не страшний ніякий дощ! Але на всяк випадок захопи з собою ще марганцівку і гліцерин - з їх допомогою теж розводять багаття, коли відволожуються сірники.
• GPS-навігатори, компаси, ліхтарі і годинник.
• Аптечка. У неї повинні потрапити засоби від комах, жарознижуючі і болезаспокійливі засоби, бинти, джгут, вата, лейкопластир, зеленку, спирт, засоби від сонячних опіків, дезінфікуючі мазі або спреї, краплі для очей (альбуцид). Деяким можуть знадобитися ліки від хронічних захворювань, наприклад від астми. Їх не можна забувати вдома. Дівчаткам необхідно мати при собі засоби особистої гігієни. А ось косметика і численні креми і гелі точно не знадобляться.
• Одяг. Легка - для жарких днів і тепла - для ночей і на випадок похолодання. Не забудь бавовняні і вовняні шкарпетки. Декілька пар нижньої білизни - на зміну. Особливу увагу приділи взуття. Вона, як і одяг, має бути дуже зручним. Вибір взуття залежить від того, куди ви вирушаєте. Для походів по заболоченій місцевості потрібні чоботи, для походів по горах і лісі - непромокальні кросівки. Візьми дві пари зручних кросовок - одні на зміну. Адже у дорозі трапляється всяке!
• Вудки, надувні човни та інші речі можна взяти за бажанням, це залежить від мети і маршруту вашого походу. Якщо ви відправляєтеся в гори, знадобиться альпіністське спорядження.
Що робити, якщо відсиріли сірники?
Деякі умільці розводять багаття без сірників. Потрібно насипати приблизно 1 г розтертої в дрібний порошок марганцівки. Потім з піпетки або скляної трубки обережно капнути на нього 2-3 краплі гліцерину і швидко прибрати руку. Пройде всього 2-3 секунди, і ви побачите, як спалахне вогонь.