Правила поведінки на воді для школярів. Корисні поради та рекомендації для дітей

Багато з нас в теплу пору року відправляються на річку, озеро або море. Але для того щоб купання доставив вам справжнє задоволення, необхідно виконання декількох важливих умов.

Перше і найважливіше умова - вміти плавати! Обов'язково попросіть батьків або інших дорослих, щоб вони навчили вас плавати. Людина, яка вміє плавати, впевнено почуває себе у воді і може дозволити собі не борсатися у берега, а перебувати від нього на досить значній відстані. Найприємніше плавати в природних водних басейнах, на берегах яких обладнані хороші пляжі.

Перш ніж увійти у воду, обов'язково переконайтеся, що вона чиста. Не купайтеся в брудній воді!

Випадково наковтавшись такої води, ви можете отримати сильний розлад кишечника. Якщо ви не можете визначити чистоту водойми самі, запитайте про це батьків або місцевих жителів.

Ніколи не купайтеся в невідомих водоймах, а також у водоймах, покритих тіною і ряскою! При виборі місця для купання не забувайте перевіряти дно!

Переконайтеся в тому, що на дні водойми немає гострих каменів і гілок або залізних прутів. Обережно визначте глибину водойми в тому місці, де збираєтеся купатися. Буває, що дрібне місце раптово змінюється глибоким, і ви, несподівано втративши опору, можете почати панікувати.

Якщо ви погано плаваєте, ніколи не купайтеся наодинці. Не заходьте у воду глибше, ніж по пояс. Використовуйте надувні матраци, щоб утриматися на воді, але пам'ятайте, що плавати на матраці небезпечно. Попросіть батьків або інших дорослих поспостерігати за вами, поки ви будете плавати на ньому.

Не купайтеся у водоймах з сильною течією: вас може віднести на значну відстань від суші. Не пливіть проти течії. Це забере у вас занадто багато сил. Пливіть за течією, поступово наближаючись до берега.

Вирушаючи купатися в морі, запитайте у місцевих жителів про те, які риби водяться в тих місцях, де ви збираєтеся купатися. Намагайтеся дивитися під ноги і не наступати на морських мешканців. Звичайно, всі вони швидкі і юрка, але може виявитися, що за каменем, на який ви наступили, ховається морський їжак. Навряд чи ви відчуєте велике задоволення, якщо наступіть на нього.

При вигляді медуз не лякайтеся і не кличте на допомогу. Маленькі медузи, як правило, не небезпечні, їх опіки рідко бувають чутливими. Тим не менше ніколи не тріть очі, після того як брали в руки медузу.

До тих медузам, які мають дуже довгі щупальця і на тілі яких є фіолетові плями, слід ставитися з побоюванням і відпливати від них подалі.

Не пірнайте у воду, якщо ви не вмієте правильно це робити: ви ризикуєте сильно вдаритися об дно, не розрахувавши глибини. Про воду, як би несподівано це не звучало, теж можна дуже сильно вдаритися.

Якщо місце купання огороджено буями, ніколи не запливайте за них і не тримайтеся за них. Не плавайте на великі відстані в поодинці, а також вночі. Не входьте у воду, якщо піднялися великі хвилі. Тримайтеся подалі від будь-яких кораблів і катерів, щоб не потрапити під їх гвинти.

Якщо ви втомилися плисти брасом або кролем, перекиньтеся на спину. Плисти на спині легше всього, і ви зможете відпочити. Можна деякий час просто полежати на поверхні води особою вгору.

Не купайтеся довго, особливо в холодній воді. Рекомендована температура повітря повинна бути 20 - 25 °С, а температура води - від 17 до 19 °С. Середня тривалість купання 10-15 хвилин.

Якщо ви відчули, що у вас судомить стегно, зігніть ногу в коліні і рукою сильно потягніть назад. Якщо звело литковий м'яз, зігніть ногу і притисніть стопу до грудей.

Під час ігор у воді будьте уважні і обережні: уникайте захоплень і занурень, так як в запалі гри хто-небудь з вас може наковтатися води. Не соромтеся кликати на допомогу в небезпечній ситуації, але ніколи не давайте помилкових сигналів.

Якщо ви бачите, що кому-небудь з тих, що купаються потрібна допомога, кличте на допомогу інших людей. Якщо можете допомогти тільки ви, знайдіть предмет, з допомогою якого потопаючий зможе втриматися на плаву. Це може бути рятувальний круг, матрац, гумова камера - словом, будь-який плавучий предмет, за який можна схопитися.

У самому крайньому випадку пливіть на допомогу потопаючому і тільки за умови, що ви добре плаваєте і володієте прийомами порятунку. (Потопає людина знаходиться в стані паніки і абсолютно не контролює свої дії.

Він обов'язково буде міцно хапатися за вас, дертися нагору і може втопити вас замість того, щоб врятуватися.) Підпливши до потопаючого, допоможіть йому триматися на воді і выплывайте разом з ним на таке місце водойми, де ви обидва можете встати на дно.