Автор: Гесть Ксенія Олександрівна, вчитель фізичної культури,
Згідно з планом роботи школи, а також в цілях вдосконалення фізичного виховання, розвитку фізичної культури і спорту в загальноосвітній школі організована і проводиться тиждень фізичної культури і спорту. Дана програма розроблена для дітей 1-4 класів.
Мета:
- пропаганда основних елементів здорового способу життя;
- формування в них цінного ставлення до свого здоров'я;
- виявлення найсильніших команд школи;
- зміцнення зв'язків між вихованцями;
- розвинути координацію рухів, вміння швидко приймати рішення.
Завдання:
- поліпшення спортивно-масової та виховної роботи в загальноосвітній школі;
- забезпечення фізичного і психічного саморозвитку;
- сприяють патріотичному вихованню.
Обладнання і матеріали: обруч; мішечки з піском (3шт); лінійка; канат; м'ячі: футбольний (3шт), баскетбольний (2шт), волейбольний (2шт); скакалки (3-5шт); кубики (10шт); пов'язки-хустки (3-6шт), червоні хусточки (для командирів); фішки; коробочка з загадкою; магнітофон; картки з загадками; літери
Ведуча:
Щоб здоровим бути сповна
Фізкультура всім потрібна.
Для початку по порядку -
Вранці зробимо зарядку!
Перед початком подорожі можна провести физкультминутку під музику «Сонечко»
Ведуча: Діти, а що таке спорт? (відповіді дітей)
Спорт - це життя. Це легкість руху.
Спорт викликає у всіх повазі.
Спорт просуває всіх вгору і вперед.
Бадьорість, здоров'я він не надає.
Всі, хто активний і хто не лінується,
Можуть легко подружитися зі спортом
У нас сьогодні незвичайну подорож «Подорож по станціях», де вас чекають дивовижні пригоди і обов'язково гарний настрій.
Від кожного класу обирається командир, якому вручають і зав'язують червону хустку. Вони тягнуть картки з назвою команди, девізом і загадкою, карту розташування станцій. Відгадка і буде назвою тієї станції, на яку їм належить відправитися.
Металевих два братики,
Як з черевиками зрослися,
Захотіли покататися,
Топ! - на лід і понеслися.
Ай, та брати, ай, легкі! Братів як звуть? (Ковзани)
Стрибки у довжину.
Після проходження, їм дається наступна підказка назва станції.
Чарівні туфлі
Одягнеш на ноги -
І відразу помчишься
По зимовій дорозі. (Лижі)
Стройові вправи. Так як вони є засобом виховання у змагаються дисциплінованості й організованості.
1) Стройові прийоми:
«Клас, в одну шеренгу - ставай!»
«Шикуйсь! Струнко!»
«За порядком - розподілись!»
2) Повороти на місці:
«Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!»
3) Перешикування з однієї шеренги в дві і назад:
«На перший - другий розрахуйсь!»
«У дві шеренги - стройся!»
«В одну шеренгу - стройся!»
4) Рух на місці:
«На місці кроком - руш!»
«Клас - стій - раз, два!»
Потім оцінюється правильність виконання завдання і дається наступна підказка.
Є галявина в нашій школі,
А на ній козли і коні.
Перекидаємося ми тут
Рівно сорок п'ять хвилин.
У школі - коні і галявина?!
Що за диво, відгадай-ка! (Спортзал)
Конкурс силачів.
Але перш ніж перетягувати канат, необхідно знайти «чарівну коробочку з секретом». У цій коробочці загадка:
По порожньому животі
Б'ють мене несила;
Влучно сиплють гравці
Мені ногами стусани.
В нього повітря надувають
І ногою його штовхають. (Футбольний м'яч)
Відгадавши загадку, хлопці приносять футбольні м'ячі на одному з яких наклеєно слово «канат». Діти змагаються в перетягуванні канату.
Можна читати наступну загадку.
Зелений луг,
Сто лавочок навколо,
Від воріт до воріт
Бойко бігає народ.
На воротах цих -
Рибальські мережі. (стадіон)
На цій станції необхідно зібрати з букв назву наступної станції. Для цього:
1) 20 разів всім сісти (діти отримують 1 букву);
2) швидко вишикуватися в шеренгу (діти отримують 1 букву);
3) назвати 5 предметів, які використовуються на уроках ФК (діти отримують по 1 букві за кожну правильну відповідь);
4) показати кілька ВРП (діти отримують 2 букви).
Після того, як діти зібрали всі букви, читається загадка. Відгадавши слово «олімпіада», хлопці викладають його з букв. Це і є назва наступної станції.
На Олімпі в стародавньому світі
Греки піднімали гирі,
Змагалися у бігу, силі,
Тяжкості переносили.
І дарувала їм нагороди
Річна... (олімпіада)
Гра «Снайпери». (Потрапити мішечком в обруч по черзі).
Результат записується, складається і дається наступна підказка.
Якщо із завданням всі впоралися швидко, можна пограти в «Гру з цифрами». Діти йдуть по колу. Ведуча, стоячи в центрі, називає різні цифри. Діти повинні встати в трійки, четвірки і т.п. в залежності яка цифра названа.
Переможець у спортсоревнованиях,
Попереду весь час тільки він.
Як звучить, скажіть, горду назву?
Знають всі, що це...
(чемпіон)
Це заключна станція.
Гра «Переправа»
Хлопцям необхідно перебратися на інший берег з закритими очима через перешкоди (скакалки, фішки, лавки). Для цього одним дітям зав'язують очі, а інші їх ведуть за руку і кажуть куди йти. На іншому березі лежать кубики з цифрами. Який кубик візьме учень, стільки балів і запрацює команда.
ВИСНОВОК.
Підведення підсумків і нагородження.
Ведуча:
Дуже важливий спорт для всіх.
Він - здоров'я і успіх!
1. «500 олімпійських загадок для дітей» - И.Д.Агеева.
2. «Гімнастика» - М. Л. Журавина, Н.К.Меньшикова.
3. «Вірші про спорт» - Світлана Олегова.