Фізичний розвиток дитини від 1 до 3 років

Особливості фізичного розвитку дитини 1, 2, 3 років.

Маля цього віку завжди знайде собі активне заняття. Більшість дітей не можуть всидіти на місці: їм терміново потрібно пізнавати світ не пішки, а бігом, ви можете збагатити рухову активність дитини. У цьому віці маля вже можна і потрібно привчати простим фізичним вправам, долучати до спорту, розвивати дрібну і загальну моторику під час рухливих ігор.

Вік від року до трьох в психології називають «ходячим дитинством». Найважливіший руховий навик цього періоду - ходьба. Коли дитина відкриває для себе можливість самостійно і вільно переміщатися в просторі для нього починається нове життя, відкривається світ з необмеженими перспективами.

ЯК ВСЕ ПОЧИНАЄТЬСЯ?

Якщо ваш малюк пішов, це не тільки свято для всієї родини, але і додатковий клопіт. Тепер весь час потрібно «пасти» відчайдушного мандрівника, який досліджує кожен куточок. І кожен новий поворот для нього - «земля невідома». Рухається дитина поки що незграбно, оскільки його координація рухів ще далека від досконалості (до речі, вона остаточно формується тільки до одинадцяти років). Він робить широкі кроки (один крок дитини - це половина кроку дорослого), піднімає руки в сторони, щоб тримати рівновагу, перевалюється, як качечка, швидко набирає швидкість, але поки що не справляється з «гальмами». Центр ваги малюка зміщений вгору. Це пов'язано з тим, що у дитини занадто довгий тулуб і руки, але відносно короткі ноги. Приблизно до трьох років пропорції тіла вирівнюються і наближаються до пропорцій тіла дорослої людини. До цього ж часу малюк з легкістю опановує рухові навички: біг, стрибки, зміна напрямку руху, повороти, ходьба задом, підйом по сходах і т. д. Дитина відкриває дивовижні можливості власного тіла. В цей період необхідно підтримати заклик природи і дати малюкові свободу дій.

ЯК ВОНИ РОСТУТЬ?

Людина - унікальне створіння природи. Ні в один період свого розвитку діти не ростуть так інтенсивно, як в перший рік життя. Від року до трьох зростання і набір ваги трохи сповільнюються. Зниження інтенсивності росту дітей спостерігається до початку підліткового віку. А далі - знову стрибок у розвитку.

До яких досягнень приходять діти в період від року до трьох?

◈ Приблизно до двох років вага дитини становить 1/5 ваги дорослого.

◈ Вважається, що до двох років дівчинки набирають 53 % свого майбутнього дорослого зростання, а хлопчики - 50 %.

◈ Необхідно враховувати не тільки вплив навколишнього середовища на фізичний розвиток дитини (догляд, харчування, екологія), але і генетичні фактори. У високих і великих батьків, звичайно, може народитися Хлопчик з пальчик або Дюймовочка, але більше шансів, що в такій сім'ї буде рости богатир або богатырша.

◈ Животик у малюків цього віку виставлені напо вперед, а спина прогнутий. Це пов'язано з тим, що внутрішні органи (які теж зростають) поки що не поміщаються у вузькій черевної порожнини.

◈ В цьому віці у дитини більше хрящів, ніж кісток. Останні ще м'які і еластичні. Процес окостеніння скелета ще триває. Проте вже добре зміцнюються кістки черепа і хребта.

◈ Малюки з часом втрачають свій зовнішній «ангельська» зовнішність: пропадають пухкі щічки, куди ховається випнуте пузико, зникають складки на ніжках і ручках. Обсяг жирової тканини зменшується, натомість збільшується обсяг м'язів.

◈ Приблизно до третього року життя найрозвиненішою частиною організму дитини стає мозок.

◈ Не порівнюйте зростання і вага вашого малюка з іншими дітьми. Якщо дитина нормально розвивається, активний і в гарному настрої, нехай вас не лякають його «шкіра та кістки» або, навпаки, зайві складки на животі.

Заходи безпеки

Зверніть увагу на те, щоб:

◈ були поставлені заглушки на всі доступні для малюка розетки в будинку;

◈ всі тяжкі, гострі і крихкі предмети були прибрані з поля зору і доступу допитливого дослідника;

◈ ліки, засоби побутової хімії стояли в недоступному для дитини місці;

◈ були закриті хвіртки і заблоковані сходи;

◈ відсунуто подалі в бік гарячі предмети.

У багатьох батьків частина виникає питання: чи Боляче падати дитині?

Падати дітям не так боляче (швидше, прикро), як це може здатися. Маса їх тіла невелика, вони знаходяться близько від землі. Падіння для деяких карапузів - цікава гра, ще одна забава. Не поспішайте піднімати дитини, який гепнувся на землю під час бігу. Дайте йому можливість вивчити обстановку і виробити власну стратегію. Небезпечним вважається падіння спиною назад і удар потилицею. Вчіть малюка правильно падати: вперед, спираючись на руки.