Для виховання дитини у дусі Спарти вам, батькам, необхідно дотримуватися наступних правил.
1. Не сповивати дитину, не створюйте для нього тепличних умов у кімнаті.
Прищеплення спартанських навичок починалося з перших днів життя дитини: в дитячому віці його ніколи не кутали, а коли він підростав, то його відучували від страху перед темрявою і самотністю.
2. З перших днів життя свого чада формуйте у нього правильну поставу.
Для цього як можна раніше починайте долучати дитину до фізкультури, стежте за тим, щоб він обов'язково робив ранкову зарядку, грав у рухливі ігри, навчився плавати, правильно сидів за столом, готуючи уроки. Вже з дитячого віку спартанських дітей привчали до військовій виправці, в сім'ї закладалися основи головних якостей майбутнього захисника держави, які повинні були відрізняти спартанця від представників інших народів, - сила, витривалість і готовність до подолання життєвих труднощів.
3. Якщо здоров'я вашої дитини дозволяє, як можна раніше запишіть його в спортивну секцію, де під керівництвом досвідчених тренерів він буде фізично і духовно розвиватися.
В 7 років спартанських хлопчиків забирали з сім'ї і поміщали в спеціальні державні виховні установи. Там їх вихованням займалися воїни, які прославилися мужністю на полі бою і з яких діти могли брати приклад.
4. Закаливайте малюка і не забувайте, що сонце, повітря і вода - ваші перші помічники в цьому важливому процесі! Загартовування варто починати не тоді, коли дитина вже захворів, а з самого раннього віку, і проводити постійно або взагалі не проводити.
5. Не відмовляйтеся від допомоги і порад старшого покоління в процесі виховання.
Виховання дітей було справою всієї спартанської громади. Часто воєначальники і державні діячі вели з дітьми бесіди на моральні і політичні теми, були присутні при змаганнях.
6. Нехай ваша дитина займається музикою і танцями. Правда, спартанці займалися музикою і танцями аж ніяк не для розвитку музичних та танцювальних здібностей. Танець зі зброєю, що виконувався юнаками, швидше нагадував бойове вправу. Його елементами були атаки, стрибки, оборонні прийоми і блискавичні удари - тобто все, що вимагалося воїну під час бою.
7. Виховуйте у дитини бажання постійно підвищувати свій інтелектуальний, культурний та фізичний рівень. У Спарті тільки після 30 років за законом закінчувався процес державного утворення, так як цей вік символізував досягнення повного фізичного і морального розвитку для представників обох статей.
Виховання дівчат у Спарті мало чим відрізнялося від виховання юнаків. Дівчата виховувалися вдома, але в їх вихованні на першому місці були фізичний розвиток і військова підготовка. По досягненні певного віку їм дозволялося брати участь у військових походах.