Реклама





Вплив колірного спектру на ЦНС людини


Кольоротерапія для дітей

Автор: Мачурина Тетяна Миколаївна, педагог-психолог ГБОУ ЗОШ №1096 СВАО Москви р.

Опис матеріалу: дана стаття присвячена аналізу колірної гами, особливостей її сприйняття і впливу, що чиниться на організм людини. Матеріал містить практичні рекомендації щодо використання кольору в якості терапії (кольоротерапія). Стаття буде цікава батькам, класним керівникам, педагогам-психологам ГБОУ ЗОШ та ДНЗ, фахівцям дитячих розвиваючих центрів, учням старших класів.

Вплив колірного спектру на ЦНС людини

Здавна люди відзначали, що кожен колір, існуючий в природі, має свій специфічний вплив на самопочуття та поведінку людини. Вірним було і протилежне: колір, тривалий час впливає на зорові рецептори, міг надати цілющий вплив на психіку людини. Так, застосування кольору в якості терапії нервових розладів було відомо ще в античному світі.

Сучасні психофізіологічні дослідження лише підтверджують ефективність лікування кольором (особливо в дитячому віці, коли сприйняття найбільш глибоко і насичено).

Зупинимося на значенні кожного кольору окремо.

Червоний.

Це колір сили, пристрасті, лідерства. Динамічний і агресивний колір. Люди, які віддають перевагу цей колір, як правило, егоцентричні, активні, владні. Вони люблять бути в центрі уваги, вміють добиватися своїх цілей. Ці люди життєрадісні і амбітні, але при цьому жорсткі і авторитарні у спілкуванні з оточуючими. Вони пригнічують інших людей, стомлюють їх своєю імпульсивністю.

Як правило, червоний колір дуже люблять гіперактивні й агресивні діти і підлітки. Відповідно, якщо Ваша дитина імпульсивна, неуважний і дратівливий, червоних кольорів в інтер'єрі необхідно уникати, тому що цей відтінок провокує підвищення артеріального тиску, почастішання пульсу і серцебиття, підвищує рухову активність, надає загальне збудливу дію на нервову систему.

Цей колір підходить людям, схильним до депресії і меланхолії. Він також показаний людям, які часто хворіють простудними захворюваннями (тому червоний колір стимулює імунітет людини) і страждаючим уповільненим обміном речовин.

Оранжевий.

Це колір оптимізму, енергії і цілеспрямованості. Вважається одним з кращих кольорів у психотерапії. Позитивний, життєрадісний відтінок. Люди, які віддають перевагу помаранчевий, динамічні, але організовані. Помаранчевий колір люблять діти, які є лідерами серед однолітків. Помаранчевий допомагає при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, а також допомагає при синдромі хронічної втоми, нервовому виснаженні. Помаранчевий відтінок використовується в якості реабілітації хворих, які довгий час проходили лікування в стаціонарі.

Жовтий.

Колір гармонії і здоров'я, радісного тріумфування і терплячості. Цей відтінок дуже схожий на помаранчевий по специфіці свого впливу на організм людини, але має свої особливості. Приміром, якщо жовтий - улюблений колір дитини, то це свідчить про його хорошому самопочутті і настрої. Якщо цей відтінок воліє підліток або доросла людина, то це може свідчити про певну інфантильність, емоційну незрілість індивіда.

Зелений (салатовий).

Відтінок розвитку, процвітання. Цей колір воліють спокійні, старанні, впевнені в собі люди. Зелений надає заспокійливий вплив на нервову систему людини, нормалізує сон, допомагає при безсонні і астенії, сприяє вылечиванию головних болів. Цей колір показаний дітям і підліткам з гіперактивністю, а також агресивним і демонстративною поведінкою. Цей відтінок підходить при терапії тривожних і недовірливих розладів.

Блакитний.

Це колір умиротворення, спокою, надійності. Сприйняття цього відтінку надає благотворний вплив на гіперактивних та агресивних дітей і підлітків.

Використання (а також поєднання) відтінків жовтого, зеленого (салатового) і блакитного особливо важливо при оформленні приміщень дитячих дошкільних закладів: дитячих садків, центрів раннього розвитку, дитячих поліклінік, дитячих спортивних клубів і т.д.

Синій.

На відміну від блакитного, синій колір більш глибокий і меланхоличен. Це відтінок мудрості, спокою, духовності. Цей відтінок люблять філософи і вчені. Тим не менш, слід підкреслити, що тривалий вплив на зоровий рецептор цього кольору може призвести до депресії.

В інтер'єрі дитячої кімнати використовувати велику кількість синіх відтінків не рекомендується. Дана колірна гамма підходить дорослим людям, що мають підвищений артеріальний тиск, прискорене серцебиття, підвищений обмін речовин, м'язові спазми.

Фіолетовий.

Дуже неоднозначний колір. З одного боку, він романтичний і замріяний; з іншого - трагічний і загадковий. Цей відтінок віддають перевагу люди неординарних і творчих професій: музиканти, художники, актори, письменники, поети, фотографи, астронавти і т.д. Використання даного кольору в роботі з дітьми вкрай не рекомендується, тому що, за даними досліджень, у 75% випадків тривале сприйняття фіолетового відтінку маленькими дітьми призводить до депресії. Фіолетовий підходить при терапії дорослих (підвищена збудливість, імпульсивність, агресивність).

Коричневий.

Спокійний, неактивний колір. Посидючість, порядність, мягкосердечность. Світлі відтінки коричневого можна використовувати при терапії тривожних дітей.

Сірий.

Цей відтінок віддають перевагу люди конформного складу: вони не люблять виділятися з натовпу, воліють «бути такими, як всі». Як правило, це хороші виконавці, вибирають колективну роботу з мінімальною особистою відповідальністю. Через слабкої волі і низької самооцінки схильні створювати собі кумирів, попадати під чужий вплив. Саме з цієї причини, якщо підліток віддає перевагу сірий усім іншим кольорам, слід звернути на це особливу увагу (інакше підліток може потрапити під вплив неформальних угруповань тощо)

Чорний.

Це раціональний, діловий, практичний відтінок. Цей колір віддають перевагу люди владні, впевнені в собі, сильні вольові особистості. Як правило, любителів чорного кольору відрізняє логічний склад розуму, цілеспрямованість, честолюбство. Також цим людям властива холодність у спілкуванні з оточуючими і відсутність емпатії. У той же час, чорний - колір протесту, бунту проти склалися в суспільстві засад (згадати хоча б «екіпіровку» сучасної неформальної молодіжної організації - т.зв. готовий). Також слід зазначити, що тривале сприйняття цього кольору може призводити до апатії та депресії, тому не рекомендується до використання в дитячих установах.