Що означає Арт - терапія
Арт - терапія це...
Арт - терапія або творю як відчуваю!
Прийоми арт - терапевтичного впливу на дітей і дорослих
З досвіду роботи клінічного психолога мовного центру «Логос» Селищевой Лідії Михайлівни
Селищева Лідія Михайлівна - клінічний психолог, АРТ-терапевт «Логос - мовний центр» р. Липецьк
Виникнення терміна "арт-терапія" (Art Therapy) пов'язане з ім'ям британського художника і лікаря Адріана Хілла. Ще в
Кожна людина здатна творчо виражати себе, але з віком він часто втрачає цю здатність, не дозволяючи собі співати, майструвати, вимазати руки фарбою, блокуючи свої творчі задатки та емоційно обмежуючи. Всі невисловлені думки залишаються в тілі, що може призвести до психофізичних розладів. А творче самовираження здатне спрямувати людину до емоційному розкріпаченню, викликати потужні творчі імпульси. Проявляючи себе творчо, людина знаходить можливість вибудовувати своє життя успішно.
Розкриття свого потенціалу через мистецтво є одним з кращих способів виразити почуття. Арт-терапія не ставить ніяких обмежень і протипоказань, представляючи безпечний метод зняття напруги, перетворення негативних емоцій на позитивні. Заняття з арт-терапії в мовному центрі «Логос», надають клієнтам впевненість, сили, здатні допомогти вирішити непросту ситуацію, підвищити самооцінку, абстрагуватися від неприємностей.
Арт-терапія - це не тільки коригування, але й розвиток особистості. Через малюнок людина проектує власний внутрішній світ, сублімує в візуальне своє підсвідоме. Відчуваючи потребу в самовираженні і створюючи що-небудь, він відчуває внутрішнє задоволення, немов відкриває в собі нову гармонію.
Важливим моментом в арт-терапії є те, що роботи не піддаються оцінці і порівнянні.
Методи арт-терапії можна застосовувати і самостійно, ніяких складнощів при цьому не виникає. Влітку на пляжі можна будувати піщані замки, грати з дітьми в м'яч. У дощові дні краще зайнятися малюванням, а перед сном можна почитати казку. Але перед тим як приступити до освоєння якого-небудь методу, необхідно докладніше з нею ознайомитися, адже існують конкретні рекомендації щодо його застосування.
Арт-терапевтичні заняття корисні не тільки дітям, але й дорослим у випадку агресії, депресії, замкнутості, енурезу, гіперактивності або пасивності, підвищеної тривожності, і в разі спостереження різного роду залежностей. Особливо рекомендується арт-терапія для зняття сильного стресу. По суті, зовнішня простота арт-терапії приховує глибоку форму психотерапії, яка доповнює основне лікування.
З чого ж починати корекційна робота? Найкраще - з малювання, переважно фарбами, адже рухи кисті при цьому мають великий пластикою і свободою. А в разі негативних емоцій може заспокоїти ліплення. Заключною стадією арт-терапії може виступити складання і наклеювання колажів з паперових заготовок, так як цей вид діяльності не вимагає великих творчих зусиль.
Необхідно пам'ятати, що на заняттях не повинно бути ніяких правил. Не можна спантеличувати людини установками «красивого» або «правильного». Нехай він відчує себе творцем і господарем власної Всесвіту. В такі моменти розкривається його творче єство. Тому контроль повинен поступитися місцем самовираження і простору для фантазії!
Нехай душевні пориви спонукають людину творити, як він відчуває...