Проблеми виховання підлітків. Проблеми підліткового віку. Здоров'я підлітка

Підлітки - народ складний. Вони бунтують, у них змінюється настрій по десять разів на дню. І якби тільки в цьому виражався перехідний вік! В один прекрасний день ми помічаємо, що син або дочка буквально знущається над власним здоров'ям: то одяг не по сезону, то звіряча дієта для схуднення, то екстремальний спорт.

Підлітки рідко бувають недовірливі: іноді вони можуть проігнорувати симптоми серйозних захворювань. Стежити за здоров'ям нерозумної дитини - прямий обов'язок будь-якого батька.

Що вас повинно насторожити?

Обережно: зростання!

Дитина швидко росте - нас це, звичайно, тішить. Насторожити батьків повинні скарги підлітка на ломоту в кістках, особливо якщо мова йде про ногах. Такі болі можуть свідчити про неправильне розвитку кісткової тканини. Результат - крихкість кісток.

Обов'язково зробіть аналіз крові - перевірте рівень вмісту кальцію, фосфору і магнію в організмі. На якийсь час відмовтеся від активних занять спортом.

Що робити? В першу чергу збільшити в раціоні дитини кількість споживаного кальцію: у день підліток повинен випивати не менше півлітра молока, з'їдати 200-300 г йогурту і до 50 г сиру. Дефіцит фосфору і вітамінів заповнюється за допомогою спеціальних вітамінних комплексів.

Ох вже ці тонкі талії!

Біч підліткового віку - гонитва за стрункістю. Сьогодні схильні до цього не тільки дівчатка, але і хлопчики. В один прекрасний день ви виявляєте, що дитина харчується виключно листям салату і рисом, стверджуючи при цьому, що відмінно себе почуває. Чим це загрожує? В гіршому випадку - на анорексію. Але частіше справа закінчується загальним нездужанням, гормональними порушеннями і затримкою росту.

Що робити? Якщо дитина хоче схуднути і ви бачите, що у нього (у неї) зайву вагу, ваші слова «повненькі теж подобаються» ні до чого доброго не приведуть. Краще вселяти, що скинути зайві кілограми і закріпити результат легше тим, хто два-три рази на тиждень ходить у спортивний клуб і правильно харчується. Підлітка, який переживає із-за своєї фігури, можна відвести до дієтолога, здатного розробити низькокалорійну, але повноцінну систему харчування.

У боротьбі за чисту шкіру

Батьки нерідко застають підлітка перед дзеркалом за вельми несимпатичним заняттям: він або вона видавлює прищі. Як відомо, цей захід не призводить ні до чого, крім появи нових вугрів і гнійних запалень.

Що робити? В першу чергу пояснити підлітку безглуздість заняття. Потім купити йому спеціальні косметичні засоби і обов'язково пояснити: причина появи прищів і вугрів криється всередині організму. Не завадить візит до косметолога, який не тільки пояснить, чому виникли проблеми з шкірою, але і порадить потрібні процедури і препарати.

Вушка... вже не на маківці

Ми вже не знаємо, яку шапку купити дитині. І все одно цей головний убір «живе» виключно в кишені куртки. Доросла дитина вважає нижче своєї гідності носити шапку, єдиний «головний убір», який він визнає, - це крихітні пластмасові навушники.

Що робити? Купіть хутряні навушники - молодим навіть подобається слухати музику на вулиці «з допомогою» яскравих хутряних «вушок». Якщо ви помітили насторожуючі симптоми (загальне зниження імунітету, погіршення слуху), відведіть дитину до оториноларинголога.

«Красиві» очі

Ще одна «хвороба» перехідного віку - кольорові контактні лінзи. Після них очі червоніють і нерідко запалюються, дитина, розглядаючи що-небудь, починає жмуритися і нахиляти голову.

Що робити? Обов'язково відвідайте окуліста. Якщо зір не в порядку, а підліток соромиться носити окуляри, підбирати контактні лінзи повинен тільки фахівець. Якщо носіння кольорових контактних лінз викликало роздратування або в очі потрапила інфекція, не поспішайте до аптеки за краплями «від роздратування», необхідно пройти курс лікування, і тільки після консультації з лікарем.