Що ваші волосся розкажуть про ваше здоров'я?

Часто на зміну стану волосся впливають захворювання і стреси.
Волосся можуть витися, сіктися, випадати, покриватися лупою, швидко зростати, тьмяніти і т.д. І головне, всі ці процеси протікають в повністю автономному режимі. Стан волосся може пояснюватися зовнішній впливом. Зміна їх структури може відбуватися під впливом фарбування, укладання феном, сушіння, низьких температур, жорсткої води, сонячних променів та екологічної обстановки. Крім того, на стан волосся впливають внутрішні фактори, включаючи захворювання, стреси, спосіб життя і раціон.

Вчені стверджують, що за станом волосся можна судити про здоров'я. Як тільки ваші волосся стали виглядати гірше, ви повинні звернути увагу на погіршення здоров'я. Звичайно, ви завжди можете виправити наслідки, що позначаються на волоссі, але причину погіршення стану волосся усунути набагато важливіше. Тільки після того, як здоров'я прийшло в норму, можна подбати і про волосся, використовуючи для цього всілякі маски для росту і зміцнення волосся, не забуваючи про застосування дбайливого розчісування, масажу і фітотерапії.
Якщо ваші волосся сильно випадає, стали не такими пишними і сильними, а кінці, що січуться, то вам необхідно перевірити своє здоров'я.
- стрес вдома і на роботі може стати причиною випадання волосся і часткового припинення їх росту. У цьому випадку вам допоможе психотерапія, контроль емоцій, медитація і аутогенне техніка.

- неправильне харчування - ще одна важлива причина погіршення стану волосся. Якщо ви хочете, щоб волосся росли активно, без перерізу, потрібно наповнити свою їжу вітамінами В, С, РР, а також такими мінералами, як магній, цинк, кальцій і залізо. Не захоплюйтеся курінням, дієтами і прийняттям зайвих ліків без лікарських приписів. Забудьте про шкідливих продуктах, і волосся стануть міцними і сильними.

- гормональний фон. Переривання вагітності і відновний період також можуть стати причиною погіршення стану волосся. Проблеми з волоссям можуть бути ознакою підвищення рівня цукру в крові або порушення ендокринного.

- Якщо волосся занадто жирні, значить у вас спостерігається порушення обміну речовин, або ж сталося порушення балансу водно-соляного обміну. Виправити порушення можна за допомогою мінеральної або просто чистої води. Забудьте про смаженої і жирної їжі. Замість цього направте свій раціон в бік фруктів і овочів, наповнених антиоксидантами.

- лупа може бути наслідком захворювання шлунково-кишкового тракту. Необхідно провести повне обстеження. Наприклад, жирна себорея може з'являтися внаслідок виникнення захворювань жовчовивідних шляхів або виразки шлунка.

- рання сивина може з'являтися через захворювання щитовидної залози, або внаслідок гормональної дисфункції. Особливу увагу звертайте на роботу підшлункової залози і серця. Необхідно дотримуватися дієти, виключивши з раціону кислі і солоні страви. Не перевтомлюйтеся, висипайтеся.

- Ламкі, крихкі і тонкі волосся вказують на малорухливий спосіб життя. Цибулини отримують мала кількість кисню, внаслідок чого вони швидко пошкоджуються під зовнішнім впливом.

Грамотний догляд за волоссям не гарантує їх гарний стан, що може зіпсуватися під впливом внутрішніх проблем. Вилікуйте спочатку причину, а потім позбавтеся від слідства.