Техніки спрямованої візуалізації образів для дітей. Техніка «Розмалюй майку»
У разі перенесеного сексуального насильства підтримка дитини з боку батьків є важливою умовою ефективного психотерапевтичного процесу. Психолог повинен знайти способи для того, щоб батько зміг впоратися з власним емоційним дистресом і, наскільки можливо, забезпечити дитині психологічну підтримку. Техніка малювання на майці або нічній сорочці може бути одним із засобів встановлення і розвитку взаємин між батьком і дитиною, а також засвоєння останнім копинговых прийомів, необхідних для успішного подолання психічної травми.
Деякими наслідками перенесеного дитиною сексуального насильства можуть бути генералізовані реакції тривоги і страху, порушення сну (безсоння, нічні страхи та енурез), відчуття «пошкодженості» або измененности власного тіла, спроби самоушкодження і соматичні порушення. Техніка спільного малювання дитиною і батьком на спортивній майці або нічній сорочці є психологічно безпечною методикою, яка ґрунтується на прояві творчого початку. У процесі створення дитиною будь-якого зображення відкрито обговорюються пережиті їм проблеми і страхи. Паралельно із зміцненням контакту між батьками і дитиною відбувається зміна всієї системи відносин останнього, завдяки чому він стає більш відкритий для обговорення своїх проблем і страхів, пов'язаних з власним тілом і проявами сексуальності. У разі порушень сну дана техніка дозволяє виявити особливості негативних асоціацій з темним часом доби і сформувати певний ритуал відходу до сну, що включає позитивні асоціації і різні прийоми, які допомагають заспокоїти дитину.
Використовуючи дану техніку, психотерапевт допомагає взаємодії батька та дитини і всіляко сприяє підвищенню ступеня їх взаємної довіри, що веде до подолання наявних у дитини хворобливих симптомів та реакцій.
Показання та рекомендації до застосування
Дана техніка може використовуватися в самих різних ситуаціях для того, щоб допомогти дитині висловити свої переживання і страхи, пов'язані з власним тілом. Вона дозволяє йому випробувати відчуття комфорту і безпеки (зокрема, перед сном) і сформувати більш здорове ставлення до свого тіла. За моїми спостереженнями, ця техніка найбільшою мірою підходить дітям, які перенесли сексуальне насильство. Для них вона є одним із видів творчої діяльності, завдяки якій дитина і батько можуть встановити тісний контакт та обговорити болючі теми. Батько може показати дитині свою любов і підтримку і вселити йому, що він не винен у тому, що з ним сталося.
Опис техніки
Необхідно мати бавовняні майки і набір фарб по тканині. Перш ніж приступити до роботи, я звичайно в бесіді з дитиною і батьками уточнюю особливості проблем і емоційних реакцій юного клієнта. Найбільш оптимальним варіантом роботи може служити пропозиція батькам почитати дитині яку-небудь книгу і потім обговорити її зміст. Вибір книги (або книги) визначається характером переживань і проблем дитини. Більш старшим дітям можна читати книги на тему змін в організмі і емоційній сфері дитини в підлітковому віці, такі, наприклад, як книга Лори Фріман «Це моє тіло», книга Лінди Гірард «Моє тіло - моя власність», а також окремі розділи книги Джейн Сатулло і співавторів «Це трапляється і з хлопчиками». Можна скористатися книгою Лінди Мадарас «Що відбувається з моїм тілом? Книга для дівчаток і хлопчиків», яка присвячена обговоренню сексуального розвитку в підлітковому віці. У роботі з дітьми, що мають порушення сну, можна користуватися книгою Морін Гарт «Промінь місячного світла: медитації для дітей», в якій описуються техніки простий візуалізації і наводяться деякі афірмації, допомагають заспокоїти дитину перед сном і зняти наявне у нього психічне напруження.
У ході спільних занять з дитиною і батьком психолог(психотерапевт) спонукає дитину до розповіді про свої проблеми і переживання, використовуючи незавершені пропозиції, такі, наприклад, як: «Моє тіло...», «Коли мені страшно, я...», «Люди, яким я найбільше довіряю, це...», «При спробі заснути я...», «Коли я роздратований, я...», «найбільше Я спокійний, коли...» і т. д. Таким чином, по-перше, можуть зачіпатися різноманітні симптоми і хворобливі реакції (порушення сну, спроби самоушкодження, агресивні і відверто сексуальні імпульси), і по-друге, формується план того, як батькам допомогти дитині, а дитині - більш адекватно висловлювати свої переживання та робити їх зрозумілими для оточуючих, так само як і визначати для себе самого, що йому необхідно, щоб відчувати себе більш впевнено і комфортно.
Після вступного розмови психолог може запропонувати дитині: «Я знаю, що хороший спосіб нагадати собі та іншим людям про те, наскільки важливо для тебе твоє тіло, - це розмалювати майку, написати на ній». Тепер психотерапевт, дитина і батько працюють спільно. Вони намагаються розмалювати майку або нічну сорочку, в залежності від побажань дитини. Батьки разом з дитиною обговорюють, який малюнок або напис найкраще влаштовує останнього; у більшості ж випадків доцільно надати дитині можливість самому придумати для розмальовки майки зображення або написи. Я зазвичай пропоную дитині використовувати який-небудь символ або знак, що асоціюється з технікою релаксації або методами когнітивно-поведінкової терапії та дозволяє досягти певного позитивного ефекту. Нерідко дитина вважає необхідним розмалювати як майку, яку він може одягати в школу, так і нічну сорочку. Деякі діти люблять розмальовувати майки для своїх батьків, братів і сестер.
З особистого досвіду зазначу, відмінне психотерапевтичний вплив даної техніки на особистість дитини, а також позитивне, конструктивне вплив метою корекційної роботи.