Реклама
Консультація для батьків «Використання самомасажу для оздоровлення дитячого організму»
Останнім часом все частіше піднімається питання про значимість і використання здоров'язберігаючих технологій в освітньому процесі.
Здоров'езберігаючи технології - це система, яка дозволяє створити максимально можливі умови для збереження, зміцнення фізичного і психічного здоров'я дітей.
Одним з видів здоров'язберігаючих технологій є самомасаж. Рекомендується його проводити в ігровій формі.
Мета самомасажу полягає у профілактиці простудних захворювань, підвищення життєвого тонусу у дітей.
Справа в тому, що на долоні людини знаходиться безліч важливих, біологічно активних точок. Роблячи масаж певної частини тіла, дитина впливає на весь організм в цілому. Масаж не повинен викликати у дитини неприємні відчуття. Пропонуючи йому зробити самомасаж, можна сказати: «Ми трошки погріємо ручки».
Можна виконувати масаж з використанням:
зубної щітки, масажної гребінці,ребристого олівця,масажного м'ячика,шишки.
Види вправ при самомассаже:
- захоплювати масажний м'ячик, шишку всією кистю, стискати і розтискати їх;
- катати їх за годинниковою стрілкою;
- катати ребристий олівець, масажний м'ячик, шишку рухом вперед-назад між долонями;
- тримати однією рукою масажну гребінець, зубну щітку, шишку, ребристий олівець і виконувати укалывающие руху по долоні іншої руки.
В кінці вправи запропонувати дітям прикласти долоні до щічках. Відчути їх тепло. Це означає, що покращився кровообіг.
У роботі з дітьми для самомасажу в ігровій формі можна використовувати нетрадиційне обладнання, зроблене з непридатного матеріалу, «Веселі олівці»
Посібник виготовлено з ребристого олівця, капсули від кіндер-сюрпризу і кольорового шпагату.
Вправи самомасажу з застосуванням посібника «Веселі олівці»
1.«Самомасаж подушечок пальців рук» виконується тильною стороною олівця.
2.«Самомасаж долоньок» виконується жорсткої фактурою зачіски олівця, якій служить шпагат.
3. «Покрути олівець в долоньках» виконується ребристою поверхнею олівця.
Здоров'езберігаючи технології - це система, яка дозволяє створити максимально можливі умови для збереження, зміцнення фізичного і психічного здоров'я дітей.
Одним з видів здоров'язберігаючих технологій є самомасаж. Рекомендується його проводити в ігровій формі.
Мета самомасажу полягає у профілактиці простудних захворювань, підвищення життєвого тонусу у дітей.
Справа в тому, що на долоні людини знаходиться безліч важливих, біологічно активних точок. Роблячи масаж певної частини тіла, дитина впливає на весь організм в цілому. Масаж не повинен викликати у дитини неприємні відчуття. Пропонуючи йому зробити самомасаж, можна сказати: «Ми трошки погріємо ручки».
Можна виконувати масаж з використанням:
зубної щітки, масажної гребінці,ребристого олівця,масажного м'ячика,шишки.
Види вправ при самомассаже:
- захоплювати масажний м'ячик, шишку всією кистю, стискати і розтискати їх;
- катати їх за годинниковою стрілкою;
- катати ребристий олівець, масажний м'ячик, шишку рухом вперед-назад між долонями;
- тримати однією рукою масажну гребінець, зубну щітку, шишку, ребристий олівець і виконувати укалывающие руху по долоні іншої руки.
В кінці вправи запропонувати дітям прикласти долоні до щічках. Відчути їх тепло. Це означає, що покращився кровообіг.
У роботі з дітьми для самомасажу в ігровій формі можна використовувати нетрадиційне обладнання, зроблене з непридатного матеріалу, «Веселі олівці»
Посібник виготовлено з ребристого олівця, капсули від кіндер-сюрпризу і кольорового шпагату.
Вправи самомасажу з застосуванням посібника «Веселі олівці»
1.«Самомасаж подушечок пальців рук» виконується тильною стороною олівця.
2.«Самомасаж долоньок» виконується жорсткої фактурою зачіски олівця, якій служить шпагат.
3. «Покрути олівець в долоньках» виконується ребристою поверхнею олівця.