Ігровий комплекс дихальної гімнастики для дошкільників

Хорошим способом підвищити імунітет дитини, відновити дихальну систему після захворювань, а також запобігти часті простудні захворювання є дихальна гімнастика. А якщо ваша дитина відрізняється гіперактивністю, то завдяки дихальної гімнастики, він навчиться розслаблятися і заспокоюватися.

Виконувати її зовсім нескладно, до того ж, якщо проводити дихальну гімнастику у формі гри, то вийде чудове проведення часу.
Дихальна гімнастика дуже корисна для організму! Наше завдання - навчити дитину правильно дихати. Вдих повинен проводитися через ніс, а видих через рот. При вдиху, стежте за тим, щоб плечі не піднімалися, важливо зберігати спокійне положення тіла. На видиху, слід довше і більш плавно видихати повітря, щоб щоки дитини не роздувалися, простежте за цим. При правильному виконанні вправ, дихальна гімнастика приємна і приносить задоволення.

Мета: розвивати дихальну мускулатуру, мовний апарат, координацію рухів, виробляти правильне ритмічне дихання.
Рукавиця
Я на рукавицю подую.
Всі сніжинки з неї сдую.

Метелик
З квітки на квітку,
Я літаю весь день.

Хмари
Дути на плече,
Дути на інше,
Дути на живіт,
Як трубочка, наш рот,
Ну, а тепер - на хмари
І отдонем поки.

Вітерець
Я вітер сильний, я лечу,
Лечу, лечу, куди хочу.