Програми фізичної культури по профілактиці та корекції різних захворювань у студентів

У давнину говорили: «Хліб усьому голова», а сьогодні цю мудрість можна перефразувати - «Здоров'я всьому голова» тому перед педагогами, батьками і громадськістю стоїть завдання виховання здорового покоління.
І не випадково в даний час наш педагогічний колектив «Школи здоров'я» спільно з медичними працівниками дитячої міської поліклініки № 137 і батьками взяли на себе левову частку турбот про здоров'я учнів.

Аналіз захворювань і проблеми збереження здоров'я учнів привели до необхідності розробки примірних адаптованих програм, спрямованих на профілактику найбільш поширених захворювань.
При розробці програм ми виходили з отриманих відомостей про фактичний стан здоров'я учнів, про несприятливі для здоров'я фактори, про виявлені досягнення педагогічної науки і практики в сфері здоров'язбереження.
Перше місце серед захворювань у школярів посідає патологія опорно-рухового апарату, перш за все порушення постави і плоскостопість.
Система роботи являє собою замкнений цикл, який включає в себе щорічну диспансеризацію, моніторинг основних захворювань на вході (як правило на початку навчального року).
На основі примірних адаптованих програм плануються і проводяться фізкультурно-оздоровчі заходи і в школі і ДГП.
Моніторинг на виході в кінці навчального року, дозволяє оцінити ефективність оздоровчої роботи і виробити нові рекомендації.
В нашій школі була створена приблизна адаптована програма «Профілактика і корекція захворювань опорно-рухового апарату у школярів».
В основу програми покладені програма фізичного виховання для учнів, віднесених до спеціальної медичної групі «А», а також програма фізичного виховання з оздоровчою спрямованістю.
Також розроблена зразкова адаптована програма
«Профілактика і корекція захворювань опорно-рухового апарату» (плоскостопість)
Програма розрахована на учнів 1-11 класів, віднесених за висновком лікарів до підготовчої та спеціальної медичної групи «А» з рекомендацією занять коригуючої гімнастикою.
Заняття проводять інструктори ФК у другій половині дня з учнями по трьом віковим групам 1-4 класи, 5-8 класи, 9-11 класи.

У 2008-2009 навчальному році наша школа брала участь в експерименті з дієтичного харчування, який проводився Департаментом охорони здоров'я спільно з НДІ харчування. В експерименті брали учні 4-11 класів, які мають надлишкову масу тіла та захворювання шлунково-кишкового тракту. З метою поліпшення стану здоров'я дітей, що беруть участь в експерименті, спільно в ДГП № 137 були розроблені приблизні адаптовані програми, спрямовані на профілактику цих захворювань.
На основі програм медичними працівниками ДГП і педагогами школи проводилися різні профілактичні заходи, в тому числі і фізкультурно - оздоровчі заняття.
Мета програм
Зразкові адаптовані програми мають спільну мету:
Профілактика захворювань у школярів за допомогою оздоровчих заходів з використанням різних фізичних вправ.
Завдання програм
1. Створення ефективної системи заходів по зміцненню здоров'я і працездатності учнів.
2. Максимальне охоплення учнів усіх груп здоров'я фізкультурно-оздоровчими заходами.
3. Формування навичок і звичок у всіх учасників освітнього процесу до систематичних фізкультурно-оздоровчих занять та ведення ЗСЖ.
4. Зростання професійної компетенції і зацікавленість педагогів і батьків у збереженні і зміцненні здоров'я дітей.
Принципи програм
Програми будуються на принципах
1. Цілісність, комплексність педагогічних процесів
2. Систематичність і послідовність.
3. Зв'язок теорії з практикою.
4. Повторення умінь і навичок.
5. Індивідуальний підхід.
6. Диференційований підхід щодо змісту, методам, формам і засобам занять.
7. Доступність.
8. Науковість
9. Комунікативність.
10. Результативність.
Структура програм[/b]

Кожна програма включає в себе наступну структуру
1. Титульний аркуш
2. Пояснювальну записку
3. Навчально-тематичний план
4. Зміст програми
5. Методичне забезпечення програми
6. Список використаної літератури

Взаємодія ГБОУ ЗОШ «Школа здоров'я», ДГП № 137 та батьки учнів
Реалізація програм неможлива без співпраці всіх учасників освітнього процесу, медичних працівників і батьків учнів.
Взаємодія здійснюється у всіх профілактичних та оздоровчих заходах і є однією з важливих умов досягнень очікуваного позитивного результату роботи.

Характеристика фізкультурних груп
Ми прагнемо, щоб всі учні школи брали участь у спортивно-масових та фізкультурно - оздоровчих заходах. Обов'язково при плануванні різних заходів враховується стан здоров'я учнів, групи здоров'я, фізкультурні групи
і рекомендації лікарів.

Форми фізкультурно - оздоровчих заходів при різних відхиленнях в стані здоров'я учнів
В процесі фізкультурно-оздоровчої роботи використовуємо такі форми:
гімнастику до уроків,
стрейчинг,
самостійні заняття-за індивідуальними комплексами рухливі ігри,
елементи спортивних ігор,
фітнес-зміни,
вправи на тренажерах
фізичні вправи на перервах,
спортивні дозвілля,
заняття коригуючої гімнастикою,
самомасаж.
Уроки фізкультури проводяться з урахуванням фізкультурних груп учнів. Звільнені від уроків фізичної культури в школі немає, крім СБГ «Б».
Діти, які прийшли в школу після хвороби, займаються в групі АФК.
Також в групу АФК тимчасово ( тільки на 2 чверть поки йде тема з фізичної культури «Акробатика») переводяться учні, які мають рекомендації лікаря із звільненням від стрибків і перекидів.

Найпоширенішим захворюванням серед патології дітей і підлітків шкільного віку є захворювання опорно-рухового апарату. Найбільш частими з них є різні форми порушення постави та плоскостопості.
Ось одна з примірних адаптованих програм з профілактики захворювань ОДА складається з 7 модулів.
1. Діагностика
2. Оптимізація фізичного виховання добової рухової активності учнів
3. Формування правильної постави у студентів
4. Психологічна допомога
5. Організація оптимального збалансованого харчування учнів
6. Взаємодія з батьками
7. Лікарсько - педагогічний контроль

Оздоровча і профілактична робота будується на основі діагностики та рекомендацій лікарів - спеціалістів:
1. ДГП № 137
2. Індивідуальне обстеження учнів в інших установах
охорони здоров'я.
3. «Навігатор здоров'я»
4. Лікарсько-фізкультурний диспансер № 16

2-е напрям програми
Оптимізація фізичного виховання і добової рухової активності учнів.

Елементи і комплекси коригувальної гімнастики включені в усі види фізкультурно-оздоровчих заходів
Ранкова гімнастика до уроків
Фізкультурні хвилинки і паузи
Уроки фізичної культури
Заняття коригуючої гімнастики
Спортивні секції, гуртки
Годину рухової активності в ГПД
Рухливі зміни
ДГП № 137 надає нашим учням оздоровчий масаж, в басейні проводиться аква-аеробіка.

3-е напрям програми
Формування навички правильної постави у студентів

Формування правильної постави у студентів здійснюється через уроки здоров'я
Тематичну стендову інформацію для учнів і батьків
Проектну діяльність «Постава - запорука здоров'я і краси»
Тематичні класні години
Тематичні батьківські збори
Різноманітні рейди
Пропаганду ЗСЖ, раціонального праці і відпочинку, режиму дня, здорового харчування
Інтеграцію питань збереження правильної постави на загальноосвітніх предметах

4-е напрям
Психологічна допомога
Дітям, які мають різні захворювання важлива психологічна підтримка.
Ми плануємо з педагогами-психологами проводити консультації і психодіагностичні дослідження самооцінки учнів 2 рази
- до початку профілактичних занять коригуючої гімнастикою
і після проведеного курсу.

5-е напрям
Організація оптимального збалансованого харчування учнів
Ми хочемо бачити своїх дітей здоровими й успішними і з самого початку шкільного життя прагнемо використовувати будь-яку можливість для їх розвитку. В школі організовано 2-х разове безкоштовне гаряче збалансоване харчування з дотриманням режиму.
За рекомендаціями лікарів організовується додатковий прийом комплексу вітамінів з мікроелементами.
Ведеться пропаганда здорового харчування, проводяться бесіди, лекції.
Учні працюють над проектами по здоровому харчуванню.

6-е напрям
Взаємодія з батьками
Тема здоров'я дітей сьогодні набуває особливу значимість не тільки для школи, але й для кожної сім'ї.
З метою покращення взаємодії школи з батьками проводяться
Тематичні батьківські збори, бесіди і лекції
Проводяться консультації, круглі столи, зустрічі з лікарями-спеціалістами
Відкриті заняття, уроки
Пропонуються пам'ятки з рекомендаціями та комплексами профілактичних занять в домашніх умовах.

7-е напрям
Лікарсько-педагогічний контроль
Вся робота за напрямами примірної адаптованої програми знаходиться під лікарсько-педагогічним контролем.
Адміністрація школи спільно з медпрацівниками систематично проводять різноманітні рейди, здійснюють контроль за дотриманням СанПинов, за організацією фізичного виховання і харчування учнів у шкільній їдальні.
Очікувані результати
Дуже хотілося б бачити позитивний результат нашої роботи
А саме:
Підвищення рівня фізичного та психологічного здоров'я дітей
Поліпшення самооцінки у ослаблених хлопців
Переклад у підготовчу або в основну фізкультурну групу
за даними медичних оглядів
Розвиток мотивації і виховання інтересу до регулярних
самостійних занять фізичної культури.

Ми не будуємо грандіозних захмарних планів, які по ряду об'єктивних причин не можуть бути виконані, а намагаємося вирішувати прості, але дуже важливі щоденні проблеми, щоб поступово просуватися у здійсненні поставленої мети - зберегти, зміцнити і покращити здоров'я наших дітей як основного ресурсу нації.