Конспект методичної розробки "Здоров'я - це здорово" для учнів початкових класів
1.Беседа по темі.
Вступне слово вчителя.
- Ви вже багато знаєте про своєму організмі, добре пам'ятаєте основні гігієнічні правила, вмієте визначити причини та ознаки багатьох захворювань, здатні надати першу допомогу в екстремальних ситуаціях, розумієте яку небезпеку таять шкідливі звички і необдуману поведінку.
- Як ви думаєте, чи хороший у вас здоров'я?
- Подивіться один на одного і скажіть, як виглядає здорова людина?
Девізом нашого заняття стануть слова:
«Я вмію думати, я вмію міркувати,
Що корисно для здоров'я, то і буду вибирати!»
2. Гра-змагання «Хто більше?»
Діти називають ознаки, що характеризують здорової людини (веселий. Бадьорий, енергійний, у нього чиста шкіра, блискуче волосся, хороший сон та ін)
3. Тест «Твоє здоров'я» (ставте + чи -)
1. У мене часто болить голова.
2. У мене часто буває нежить.
3. У мене хворі зуби.
4. Іноді у мене болить вухо.
6. Кожен рік я хворію на грип.
7. Іноді мене нудить.
8. Деякі продукти і ліки викликають у мене алергію.
9. До мене легко прилипають всякі хвороби.
4. Оздоровча хвилинка.
Раз - піднялись, потягнулися.
Два - зігнулися, разогнулись.
Три - в долоні три бавовни,
Головою три кивки.
На чотири - руки ширше.
П'ять - помахати руками.
Шість - за парту тихо сісти.
5. Продовження бесіди.
- Як ви розумієте здоровий спосіб життя?
(У поняття здорового способу життя входять: відмова від шкідливих звичок, руховий режим, правильне харчування, загартовування, виконання правил особистої гігієни, гарний настрій і т.п.)
Діти читають вірші:
1. Щоб здоровим, сильним бути,
Зі спортом ми повинні дружити (показує м'язи).
2. Щоб заступитися за друзів
І покарати ворогів
Прийомам різних навчатися
Я завжди готовий (хлопчики показують прийоми)
3. Щоб красивою, стрункою бути
Обруч я повинна крутити (гімнастичну вправу з обручем).
4. (виходить дівчинка зі скакалкою)
Вийшла вперед Лізочка
Ліза скакалки бере.
Скаче цілих три години.
Доскакала до кута.
5. Я б не так іще не змогла...
6. Я гімнастом хочу стати
Справжнім!
І крутитися на турніку
Я вважаю щастям.
6. Зустріч гостей.
Вчитель: Дивіться, дивіться! Хто до нас завітав?
Діти: Карлсон і Буратіно.
Карлсон: Ти бачиш, Буратіно, які тут хлопці гарні, підтягнуті, спортивні. Скільки всього вміють!
Буратіно: Так, Карлсон, хлопці молодці. А ми з тобою нічого не вміємо.
Карлсон: Це ще чому!? Ми ще не пробували! Давай спробуємо. (бере обруч, але не утримує на талії)
Буратіно: Це, напевно, складно. Давай скакалки візьмемо. Це простіше буде.
Карлсон: От і бери сам. А я на турніку попрацюю. (Б. стрибає, а К. намагається підтягнутися, але не виходить).
Карлсон: Це я, напевно, сьогодні мало каші з варенням їв.
Буратіно: Ти її зовсім не їв. Ти тільки випив лимонаду і з'їв шоколадку.
Карлсон: Ну і що! Зате це так смачно! Так, хлопці?
Діти: Так.
Карлсон: Ви, напевно, теж завжди на сніданок їсте шоколад і п'єте лимонад.
Діти: Немає.
Карлсон: А чому?
Діти: Карлсон, розумієш, від шоколаду ти не будеш довго ситий, а лимонад, та ще вранці, взагалі пити шкідливо.
Карлсон: Так? Я не знав! А що є? Каша не така смачна.
Діти: Її можна зробити смачною.
Карлсон: Я чув, кажуть: «Кашу маслом не зіпсуєш»
Діти: В кашу можна додавати не тільки масло, але і фрукти, ягоди і виходить дуже смачно.
Карлсон: Треба спробувати.
Буратіно: Ходімо, спробуємо! (йдуть)
Учитель: Хлопці, щоб піклуватися про своє тіло:
Ти повинен знати своє тіло,
Знати і любити.
Найперше діло -
Мі ре з ним жити.
Кожну клітинку тіла
Потрібно зрозуміти,
Користуватися вміло
І охороняти.
І пам'ятайте: «Кожна людина має подбати про своє здоров'я. Адже ніхто не подбає про тебе краще, ніж ти сам».
(Входять Карлсон і Буратіно, тримаються за животи)
Карлсон: Ой, погано! Вмираю!
Буратіно: Ой, тяжко! Все-таки каша шкідлива.
Вчитель: Що з вами сталося?
Карлсон і Буратіно разом: Що сталося? Що сталося? Аж надто смачна каша вийшла. А виявилася шкідливою.
Учитель: це ще чому?
Карлсон: Звідки ми знаємо! Першу тарілку я їв рисову кашу з родзинками, другу тарілку вівсяну кашу з бананом. А третю - гречку з молоком, четверту - манну кашу з полуницею і вершками. Так було смачно! Тільки не знаю, яка з них виявилася шкідливою?
Вчитель: Так ти що, Карлсон! Хіба так можна?
Карлсон: Ви ж самі говорили, що в каші можна додавати ягоди і фрукти.
Вчитель: Так, говорила. Хлопці, що Б.і К. зробили неправильно?
Діти: Вони переїли.
Карлсон і Буратіно: Переїли!? Е то як!?
Діти: Треба їсть в міру. Тоді й живіт не болітиме.
Карлсон і Буратіно: Ну ось. Спасибі вам за розумну пораду. А що нам тепер робити?
Вчитель: А давайте пограємо.
7. Рухливі ігри.
Гра «Порожнє місце», «Друкарська машинка»
Кожен гравець отримує по букві з фрази «У здоровому тілі - здоровий дух». Всі гравці рухаються під музику по залу. Коли музика закінчується, учні будуються таким чином, щоб можна було прочитати ці слова. Кому не вистачило літер. Прочитують її і виправляють.
Учитель: Щоб зберегти або поліпшити своє здоров'я потрібно:
- Частіше посміхатися, говорити один одному добрі слова.
- Їсти корисну їжу.
- Вранці та ввечері чистити зуби.
- Мити руки.
- Виконувати фізичні вправи.
Все це становить здоровий спосіб життя. Дотримання правил здорового способу життя зміцнює здоров'я і виховує волю і характер людини. Древнє китайське вислів говорить: «Мудра людина запобігає хворобам, а не лікує їх» А ми говоримо:
«Щоб здоровим, сильним бути
Зі спортом ми повинні дружити».
8.Итог уроку.
Рано вранці прокидайся,
Собі, людям усміхайся,
Ти зарядкою займайся,
Обливайся, вытирайся,
Завжди правильно харчуйся,
Акуратно одягайся,
В школу сміливо вирушай!