Розвага з основ здорового способу життя «Подорож в країну здоровячков» (у старшій і підготовчій групі)
Програмовий зміст: формувати уявлення про здоров'я, як однієї з головних цінностей життя; виділити правила навичок культурно-гігієнічного поведінки; визначити та закріпити отримані знання про значення вітамінів, навичок гігієни; виділити компоненти здоров'я людини та встановити їх взаємозв'язок; виховувати інтерес до здорового способу життя; створити радісний настрій.
Хід заняття-розваги
Вихователь:
Ми живемо в країні великий, щедрою і багатою!
І не шкода нічого їй для вас, хлопці!
Стадіони нові дарують вам не даремно!
Щоб ми виросли здоровими, друзі!
Щоб кожен став сміливіший
І хорошими справами допомагав своїй країні!
У нас басейни, стадіони, турбота Батьківщини величезна.
Наша держава дбає про те, щоб всі діти країни були здоровими! І ось сьогодні ми вирушимо в дорогу по дорозі до доброму здоров'ю в країну «здоровячков»
Вихователь: Ну ось і країна «здоровячков»
З'являється лікар Айболить
Айболить: Здрастуйте, хлопці, радий вас бачити!
Діти: Здрастуй, доктор Айболить!
Айболить: Навіщо прийшли?
Вихователь: Ми хочемо, щоб показав і розповів нам про свою чарівній країні.
Айболіт: Ну що ж, із задоволенням!
Нині до доброї медицині
Шлях я поспішаю показати!
Щоб були ви гарні,
Щоб були не плакливы,
Щоб в руках будь-яку справу
Дружно йшла на лад, горіло.
Щоб голосніше співалися пісні,
Жити щоб було цікавіше.
Хлопці, а ви знаєте що таке здоров'я? (відповіді дітей)
Айболить: Правильно, хлопці! Здоров'я - це зарядка, це рожеві щічки, це коли ми сильні, спритні, сміливі і веселі, це коли ми дружимо з вітамінами, вживаємо в їжу цибулю, часник, овочі і фрукти. А головне - це рухливий спосіб життя. Ви любите грати?
Проводиться гра «Якщо весело живеться»
Айболить: Як ви думаєте, людина може прожити без їжі?
Діти: Немає.
Айболить: Якийсь час може, але зовсім трохи. Щоб людина добре
зростав, розвивався, йому необхідно щодня їсти. У продуктах містяться поживні речовини - вітаміни. Вітаміни позначаються літерами A, B, C, D (показує букви), але читаються вони по латині. Коли підете в школу, ви навчитеся читати ці літери.
Вітамін А - дуже важливий для зору і зростання, а він є в моркві, маслі, помідорах, яйцях, петрушці.
Вітамін В - допомагає працювати нашому серцю. Його можна знайти у молоці, м'ясі, хлібі.
Вітамін С - зміцнює весь організм, захищає від застуди. Він є в апельсинах, лимонах, ягодах, капусті, цибулі.
Вітамін D - робить наші руки і ніг міцними. Його багато в молоці, яйцях, олії.
Естафета «Перенеси вітаміни»
Вихователь: Доктор Айболить, а наші хлопці знають навіть вірші про товар,
містять вітаміни.
Вірші
Пам'ятай істину просту,
Краще бачить тільки той,
Хто їсть сиру моркву
Або морквяний сік п'є.
Дуже важливо спозаранку
Є за сніданком вівсянку,
Чорний хліб корисний нам
І не тільки вранці.
Риб'ячий жир всього корисний
Хоч противний - треба пити
Він рятує від хвороб
Без хвороб - краще нам.
Від застуди та ангіни
Допомагають апельсини,
Ну, а краще їсти лимон,
Хоч і дуже кислий він.
Ти спробуй-но вирішити
Просту задачку:
Що корисніше жувати
Грушу або жуйку?
Д/і «Корисне-шкідливе» (корисне - ляскаємо, шкідливе - топати)
Айболить:
Я ніколи не сумую
І посмішка на обличчі,
Тому що приймаю
Вітаміни АВС.
А хочете дізнатися, чим я харчуюся? Тоді відгадайте загадки.
Повинен їсти і стар і млад
Овочевий завжди
(салат)
Буде стрункий і високий
Той, хто п'є фруктовий
(сік)
Знай, корові нелегко
Робити дітям
(молоко)
Я рости, швидше стану,
Якщо буду, є
(сметану)
Знає твердо з дитинства Гліб
На столі головніший всіх
(хліб)
Ти цукерки не шукай -
Їж з свіжою капустою
(капусняк)
За вікном зима чи літо
На друге нам -
(котлета)
Чекаємо обідньої години-
Буде смажене
м'ясо)
Потрібна вона в каші, потрібна і в супи,
Десятки є страв з різною
(крупи)
М'ясо, риба, крупи, фрукти -
Разом усі вони -
(продукти)
Айболіт: А ви любите солодощі? А які солодощі ви знаєте?
Вихователь: Доктор Айболить, всі діти люблять солодощі, а наші хлопці навіть танець про це знають.
Танець «Солодощі»
Айболіт: А можна солодощів багато є? Що може статися? А що
потрібно робити, щоб не боліли зуби? Ану, відгадайте-но загадку:
Волосистою головкою
В рот вона залазить спритно,
І вважає зуби нам
Але вранці і вечорами.
(зубна щітка)
Айболить: Це наша помічниця для рота. А ще, щоб зуби завжди були здоровими, треба знати, що:
• не можна гризти зубами горіхи,
• не відкривати зубами пляшки,
• не є одночасно гарячу і холодну їжу,
• є більше овочів і фруктів,
• полоскати рот після їжі,
• чистити зуби вранці і ввечері,
• відвідувати зубного лікаря - стоматолога.
А ось ще загадка:
Цілих 25 зубков
Для кучерів і чубчиків,
І під кожним під зубком
Ляжуть волосся рядком.
(гребінець)
Айболіт: А зачісуватися ви любите? А вмиватися?
Вихователь:
Ми вмиваємося швидко,
Витираємося ми чисто!
Всі охайні, акуратні,
І дивитися на нас приємно.
Айболить: З акуратними і охайними дітьми і грати завжди хочеться.
Гра «Вуха, плечі, руки, носа»
Вихователь: Наші хлопці дуже люблять грати, вони знають навіть танець про гру, не
просту, а різнокольорову.
Танець «Різнобарвна гра»
Айболіт: Ну що вам подобається у мене в країні «Здоровячков»? я бачу, ви
знаєте і правила гігієни, і про їжу смачною і корисною. А от спортом любите займатися? Бігати, стрибати, загартовуватися?
Вихователь: І не тільки загартовуватися, але ще й змагатися.
Проводяться естафети: «Наклей гірчичники», «Перебинтуй руку»
Айболить:
Зі здоров'ям дружний спорт:
Стадіон, басейн, корт,
Зал, каток і велотрек,
Здоровим будеш ти навіки.
Тільки пам'ятайте, хлопці,
Міцним стати не можна миттєво,
Починайте поступово,
Щоб було все гаразд
Вранці робіть зарядку.
Зарядку роблять на світі
Не тільки дорослі і діти.
Навіть тваринку, пташки, жучки,
Рибки, жабки, черв'ячки.
Давайте встанемо по порядку,
І разом зробимо зарядку.
Танець «Зверобика»
Айболить: Молодці! Втомилися? Ось який величезний шлях пройшли ми з вами
по країні «Здоровячков». Дізналися багато нового і цікавого про здоровий спосіб життя. Ви мені дуже сподобалися, але поки прощатися, вам треба в садочок повертатися. А на прощання я хочу подарувати вам вітаміни.
Доктор Айболить дарує вітаміни, прощається і йде.
Діти повертаються у групу.