Цілі: провести бесіду про згубний вплив шкідливих звичок та їх наслідки; розширювати кругозір учнів; розвивати почуття відповідальності, творчі здібності учнів; утверджувати здоровий спосіб життя в класі.
Підготовка класної години:
1. Учні готують доповіді за темами: куріння, алкоголь, наркоманія.
2. На дошку, стіни вивісити плакати про шкідливі звички. Це можуть бути і стінгазети, які заздалегідь підготували самі учні.
Дійові особи
Ведучі.
Читці.
Читець 1.
Вранці наповнити поспішаю нікотином
Кволі легені. Нехай похрипят.
І з утвержденьем: «Паління - отрута!»
Це не просто: щоки обвисли,
Серце в грудях здійснює стрибки,
Випали волосся. Думки сплуталися.
Руки тремтять. Під очима мішки.
Ведучий 1. Куріння тютюну виникло в глибокій старовині. У Європу тютюн завезли під час експедиції Христофора Колумба в Америку. Поступово куріння розійшлося по Європі. В Росію тютюнопаління прийшло за часів правління Петра I. Тоді ж з'явилися перші тютюнові фабрики.
Конкурс «чи знаєте ви?»
1. Батьківщина тютюну. (Південна Америка.)
2. Коли була експедиція Колумба? (У 1492 р.)
3. Хто виявив в тютюні нікотин? (Жан Ніко.)
4. Пасивний курець - хто це? (Той, хто перебуває в товаристві курців.)
Ведучий 2. Після проявленого інтересу настав час боротьби з курцями. Наприкінці XVI ст. в Англії за куріння стратили, в Туреччині саджали на кіл, у Росії за царювання Михайла Федоровича відрізали ніс і вуха.
Вам здається, сигарети бадьорять і підтримують, але це оманливе відчуття, адже тютюн - сильний засіб придушення. Нікотинова залежність зробить вас неврівноваженими, знизить імунітет, серйозно підірве здоров'я. Багато курців протягом життя намагаються кинути палити, шкодують, що піддалися цій звичці, але так і не можуть від неї позбутися. Чи варто витрачати своє життя на боротьбу з набутими звичками?
Ведучий 1. Пияцтво - це непомірне вживання спиртних напоїв. Алкоголізм - хронічне захворювання, пов'язане з систематичним вживанням алкоголю. Він проявляється в психічній та фізичній залежності від спиртного, супроводжується соціальною деградацією, психозами.
Ведучий 2.
Пити чи не пити?
Вирішуйте самі.
Адже краще жити!
Тоді ви з нами?
Згідно Всесвітньої організації охорони здоров'я кожен третій сьогодні гине від причин, пов'язаних з вживанням алкоголю (дані статистики, в тому числі і місцевої).
Ведучий 1.
Пити чи жити?
Один відповідь.
Жити!
Якщо не хочеш скоротити життя на 10-15 років.
Якщо не хочеш хворіти в 10 разів частіше.
Якщо не хочеш сіяти нещастя навколо себе.
Якщо не хочеш бачити своїх дітей виродками і каліками.
Якщо не хочеш розбити щастя своє і своїх близьких!
Тоді ти з нами!
Читець 2.
Йдеш по вулиці один, сяють очі -
В кишені у тебе трохи гидоти.
Зараз прийдеш, і відкриєш, вколешь в відень
І позабавишься, забудеш шкільний «незадовільно».
І ти літаєш, і з висоти плював би.
І ти летиш, і думок немає і страху...
Але ось лежиш на бруківці, гудуть машини...
Як сотні тисяч бджіл раптом біль пронизав.
Даєш обітницю вже більше не колотися...
Красивий! Молодий! Але пізно... Серце
не б'ється.
Хлопчикам - життя, а дурням - могила,
І сльози мами, що тебе любила.
Один, згадай про нього, додай:
Його вбив смертельний кайф.
Автор: І. Кочубеевская
Ведучий 2. Наркоманія - вид духовного самогубства. Якщо не знаєте, то СНІД, гепатит, обмеження життя на 5-10 років. Не секрет, що багато відомих людей загинули від наркотиків. Вони могли б принести в життя багато нового і цікавого: Олег Даль, Ст. Висоцький, К. Кобейн та ін.
Ведучий 1. Наркоманія - це ще й злочинність, наркобізнес вбиває тисячі молодих життів.
Читець 1.
Туманний погляд на шприц в руці;
Зовсім недавно «на голці»,
А немає вже колишніх друзів,
Конфлікт в сім'ї...
Опухлий мозок лише одне гризе:
Наркотик... Він-то і допоможе!..
Через мораль і честь переступить
Той, у кого не людина, а звір живе.
Бажання досягти великих глибин
Вбиває наповал, а ти один!
Покинутий, забутий ти за свої деянья,
Не уникнути вже смерті - покарання,
Яка наздожене дуже скоро...
Ні, я не залякую!
Лише пізніше, зіставивши факти, розуміємо,
Як дурні ті, хто хоче кайфу!
Задумайся: шприц може бути в твоїй руці.
Вирішуй: а чи варто взагалі платити такою ціною
За ті короткі хвилини «щастя»,
Згодом вбили тебе?!!
Автор: І. Бакушина
Читець 2.
Дід - герой війни минулої.
Бабка - теж героїня.
А їх онуки - «героинят»...
Русь свята!
Що з тобою?!
Автор: Л. Смелков
Ведучий 1. Ми закликаємо кожного замислитися: здоровий спосіб життя робить людину вільною і незалежною, не дає втратити почуття власної гідності.
Відкриття Америки (1492) подарувало людству два знаменитих рослини - картопля і тютюн. За справедливим зауваженням І.В. Гете, картопля став для людства благословенням, а тютюн - карою. Сьогодні в США заборонена реклама тютюну, а за куріння в громадському місці стягують штраф 1000 дол. чи карають позбавленням волі строком на 1 рік. За останні роки кількість курців американців скоротилося вдвічі. Троє з чотирьох американців не курять.
Останнім часом зростає кількість жінок, що палять. Сєдих жінок, закуривших до горя свого, не до радості, безцеремонно тіснять дівиці, які не просто курять - димить сигаретою вони як би демонструють всім свою «емансипацію». А ця емансипація обертається тим, що у курців тривалість життя скорочується на 5-7 років, погіршується колір обличчя.
Можливо, деякі думають, що такі наслідки поки що не загрожують саме йому. Однак треба знати, що у ще не зміцнілого молодого організму швидше, ніж у дорослого, формується непереможне потяг до наркотизації в будь-яких її формах: куріння, вживання алкоголю і наркотиків.
І все ж чому дівчата сьогодні все частіше і частіше тягнуться до пачки сигарет? Стало типово: молоді люди відпочивають у кафе, ресторані або просто зібралися на день народження і перед ними попільничка, повна недопалків, причому дівчата курять нарівні з юнаками. Якщо запитати у дівчат, чому вони курять, рідко хто відповість, що відчувають непереможне потяг до тютюну. Більшість кажуть, що «палити модно», «це зближує з юнаками. Для таких дівчат сигарета - це перепустка в компанію, вона в її руках своєрідний код: «Я сучасна, схвалюю і куріння, і сьогоднішню моду в одязі, зачісці, музиці, поведінці».
Однак занадто ілюзорний такий шлях до успіху. І ті хлопці, заради яких прикуривается перша сигарета, відносяться до палить дівчині наступним чином: майже 60% десятикласників не висловлювали негативного ставлення до кращої дівчини. Але вже на питання, як вони поставляться до куріння дівчини, з якою дружать, 84% відповіли негативно, байдужими залишилося тільки 15%. І бурю протесту викликав питання: «Хотів би ти, щоб твоя дружина курила?» «Так», - не сказав ніхто. «Мені все одно», - відповіли тільки двоє. Решта одноголосно заявили: «Ми не хочемо, щоб наші дружини курили!»
Деякі дівчата іноді виправдовують куріння тим, що нібито воно не дає їм поповніти. Дійсно, куріння іноді веде до схуднення. Це пов'язано з тим, що нікотин негативно діє на обмінні процеси, погіршує апетит. Але ж є більш ефективні і безпечні методи: зменшення кількості споживаної їжі, заняття фізичною культурою, різні дієти і т. п.
Повітря, яким дихає сучасне людство, забруднений пилом, вихлопними газами... А курець вводить у себе ще і сигаретний дим, нікотин та інші отрути тютюну. Прохання припинити куріння дівчата розглядають як замах на свою свободу. Між тим курить не тільки вона, але і навколишні стають «пасивними курцями» (20% шкідливих речовин, що містяться в тютюні, осідають в організмі курця, а 50% йдуть з димом і поглинаються оточуючими). Куріння негативно впливає на всі життєво важливі процеси в організмі. Швидше розвивається втома, слабшає пам'ять, наростає дратівливість.
Доведено, що у курців зростає ризик хвороб серця в 2-3 рази більше, ніж у некурящого (у курця серце «ганяє» додатково 1,5 т крові за день, а це досить значна цифра, і «мотор» зношується, безперечно, швидше), рак легенів-курці хворіють в 15 разів частіше, а ризик захворіти на рак легенів зростає у злісних курців в 46 разів.
Дівчата, перш ніж взяти в руки сигарету, подумайте, що для вас куріння. Адже в жертву сигареті приноситься ваше здоров'я і здоров'я вашої майбутньої дитини!
Чи Не надто дорога ціна?
Фахівці пропонують два способи боротьби з курінням, кожен з яких має варіанти. Суть першого - поступове відвикання шляхом повільного зниження кількості викурених цигарок; суть другого - у повній відмові від куріння, заміна сигарет цукеркою, спеціальної жувальною гумкою. По кожному конкретному випадку краще всього звернутися до лікаря-нарколога, який дасть вам пораду, як позбавитися від куріння.