Реклама












Спортивні заходи в таборі. Сценарії


Спортивні заходи для літнього табору

Ралі бігунів. Сценарій

Завдання: пробігти за короткий час через контрольні пункти точно означеної траси, розділеної на однакові відрізки, і виконуючи всі «бігові» завдання.

Траса: 1-2 км.

Кількість контрольних пунктів на трасі: 13.

Стартовий інтервал: 2-3 хвилини.

Перед ралі учасники проходять трасу і знайомляться із завданнями на контрольних пунктах (КП). На КП знаходяться контролери, стежать за правильністю виконання бігунами завдань.

Завдання на КП:

1. Звичайний біг.

2. Біг задом-наперед.

3. Біг на четвереньках.

4. Біг на корточках.

5. Біг з палаючою свічкою.

6. Біг з ложкою в роті.

7. Біг з каструлею на голові.

8. Біг в паперовій капелюсі.

9. Біг у мішку.

10. Бігу відрами на коромислі.

11. Біг з переодяганням. г

12. Біг у ластах по траві.

13. Біг з м'ячем між колін.

Змагання у визначенні величин

Завдання: у найкоротший час пробігти встановлену трасу, виконавши завдання на КП.

Завдання на КП:

1. Визначення відстані до стоїть осібно дерева.

2. Визначення ваги каменю.

3. Визначення висоти трьох різних палиць, вкопаних у землю.

4. Визначення кількості кульок в мішку.

5. Визначення часу на прикладі тривалості хвилини.

6. Визначення довжини траси.

Оцінка: сума чистого часу, плюс додатковий час за неточне визначення величин.

Спортивне багатоборство

Завдання: спортивне багатоборство включає п'ять основних дисциплін, які можна виконувати за бажанням. Змагання можуть бути одиночні і командні.

1. Стрільба з пневматичної рушниці. (Кількість зарядів: 3-10. Відстань: 10 м. Мішень: 8-5,5. Положення: лежачи без опори. Час стрільби: 5 хвилин на прицелку, 10 хвилин на стрілянину. Оцінка за кількістю влучень.)

2. Метання гранати в ціль. (Відстань: 15 м. Вага гранати: 350 г. Число кидків: 3. Оцінка: одне попадання - 10 очок.)

3. Метання гранати у вікно. (Відстань: 15 м. Вага: 350 г. Число кидків: 3. Вікно: 1x1 на висоті 1 м. Оцінка: 1 попадання - 10 очок.)

4. Метання гранати на відстань. (Вага: 350 г. Число кидків - 3. Оцінка: 1м - 1 бал.)

5. Визначення азимута. (Визначити азимут 3 точок з точністю (±) 6°. Оцінка: правильне визначення - 10 очок.)

Змагання в спостережливості

Завдання: пройти за встановленою трасі і знайти якомога більше мішеней.

Мішені: аркуші паперу з різними позначеннями, розташовані на висоті двох метрів над землею і на відстані 20 м один від одного по обидві сторони траси так, щоб їх знайти було непросто.

Довжина траси: 2 км.

Кількість мішеней: 20-30.

Учасники: кілька команд по 2-3 людини. Траса позначена паперовими значками-стрілочками (або вивчена заздалегідь).

Спортивний інтервал: 3 хвилини. Оцінка: сума чистого часу, плюс додатковий час за кожну мішень, яку вдалося виявити (2-3 хвилини за домовленістю).

Змагання в подоланні перешкод

Завдання: у найкоротший час подолати перешкоди, що знаходяться на встановленою трасі.

Довжина траси: 1 -2 км

Число перешкод: 5-10.

Види перешкод:

1. Залізти по мотузці на дерево.

2. Перелізти через перешкоду.

3. Перейти на «острівцях» через калюжу.

4. Перелізти по мотузці через канаву.

5. Перелізти під натягнутими на відстані 0,4 м від землі мотузками.

6. Перейти на ходулях місцевість.

Учасники: Кілька команд по 2-3 людини.

Позначення траси: знаки-стрілки.

Стартовий інтервал: 3-5 хвилин.

Оцінка: сума чистого часу, плюс додатковий час за перешкоду, яку не вдалося подолати (3-5 хвилин).

Примітка: траса і перешкода повинні відповідати віковим групам дітей. В цілях безпеки не забудьте забезпечити страховку у кожного з перешкод.

Змагання на зорову пам'ять

Завдання: у найкоротший час пробігти маршрут і запам'ятати як можна більше предметів, зображених на мішенях. Це змагання часто влаштовується в приміщенні, а на природі в такій формі воно набуває своєрідний стиль.

Одиночні змагання.

Кількість предметів: 15-20.

Умова: бігти без письмового приладдя.

Оцінка: чисте час від старту до фінішу, плюс штрафний час: 0,15 хвилини за кожен непомічений предмет. Учасник, добежавший до фінішу, додатково отримує 3 хвилини для предметів. (Цей час не зараховується при оцінці.)

Нічні змагання (для спеціальних баз відпочинку дітей)

Завдання: у найкоротший час пройти з кишеньковим ліхтарем знайомий маршрут і повідомити біля фінішу правильну суму чисел на мішенях, розташованих уздовж траси.

Команди: по 2 людини.

Стартовий інтервал: 3 хвилини.

Кількість мішеней: 10-15.

Види мішеней: 1)1+4; 2) +7; 3) -2; 4)... 15) Фініш = ?

Траса: знайома, без перешкод.

Мішені: на аркушах паперу цифри зі знаком «+» або «-».

Оцінка: чисте час та правильна сума чисел.

Примітка: неправильний результат математичних дій команді не зараховується.

Міні-гольф

Завдання: у найкоротший час виконати всі завдання на етапі.

Необхідний інвентар: імпровізована ключка для гри в гольф, тенісний м'яч.

Майданчик для гольфу готується у залежності від рельєфу місцевості, етапи (цілі для гольфу) розташовуються один за іншим або в різних місцях майданчика.

Завдання

1. Обвести м'яч «змійці» через прапорці.

2. Потрапити м'ячем з відстані в «ворота» на землі.

3. Влучити м'ячем в обруч, підвішений на дереві.

4. Потрапити м'ячем у лежачу трубу і так, щоб м'яч викотився.

5. Направити м'яч ключкою по похилій дошці.

6. Збити м'ячем лежить консервну банку з відстані.

7. Закинути м'яч у зазначений «епіцентр».

Оцінка: чисте час, що пішов на виконання всіх завдань, або кількість ударів, необхідних для їх виконання.

Змагання з виконання завдань

Цей вид змагань є одним з найбільш захоплюючих. Таке змагання сприяє як повторення шкільного матеріалу, так і закріплення навичок, отриманих в таборі. Завдання можуть включати наступні елементи з області природознавства, географії, військової справи, туризму і т. п. Суть змагань вказана в назві.

Завдання: пройти по добре позначеною трасі і в місцях контрольних пунктів виконати встановлені завдання.

Довжина траси: 1 -2 км

Кількість контрольних пунктів: 7-15.

Команди: по 3 людини.

Позначення контрольних пунктів: таблички з цифрами від 1 до 15 і текстами завдань.

Стартовий інтервал: 7-10 хвилин, залежно від складності завдань на контрольних пунктах.

Складність траси та окремі завдання визначаються в залежності від вікових груп, точно так само, як і оцінка виконання завдань.

Оцінка: час від старту до фінішу, плюс штрафний час за невиконане завдання.

Варіант № 1

1. Пройти на ходулях 5 м.

2. Визначити значення умовних топографічних знаків.

3. Зробити літачок з паперу.

4. Перерахувати назва 10 країн.

5. Перебратися на іншу сторону «річки».

6. Як називається це дерево? (Вікторина на визначення назви дерева по листю.)

7. Розшифрувати загадкову напис.

8. Визначити вік хвойного дерева (мутовкам).

9. Потрапити м'ячем у кошик.

10. Назвати прізвище мера міста.

Варіант № 2

1. Пропрыгать в мішку 20 м.

2. Розшифрувати абревіатуру.

3. В найкоротший час поставити намет і - знову розібрати її.

4. Влізти на дерево і сфотографувати номер вашої команди.

5. Назвати птахів (за малюнками).

6. Написати по порядку військові звання у Російській армії.

7. Назвати певні сузір'я.

8. Написати назви 10 їстівних грибів.

9. Назвати рослину за представленим гербарию.

10. Доставити пораненого до фінішу.

Варіант № 3

1. Підтягнутися 3 рази.

2. Розташувати тварин по ступені їхнього інтелекту.

3. Назвати, з чого складається спортивна форма.

4. Кинути в ціль кожен по одній стрілі.

5. Відповісти, кому належать ці сліди.

6. Скласти камені з буквами в такому порядку, щоб напис мала сенс.

7. Визначити автодорожні знаки.

8. Накинути кільце на палицю.

9. Визначити правильно голоси птахів і звірів (аудіозаписи).

10. Вирішити головоломку.