Автор: Шипілова Євгенія Володимирівна, вчитель фізкультури ГБС(К)ОУ школи №
Опис матеріалу: Конспект уроку з фізкультури в 4 класі призначений для вчителів корекційної школи VIII виду. Урок тривалістю 40 хвилин.
Форма уроку: сюжетна гра «Веселий містечко».
Місце проведення: спортивний зал.
Інвентар: гімнастичні мати, лавки, козел, ребриста дошка, низька колода, бар'єр, обруч гімнастичний місток, великий куб, малі м'ячі, булави.
Завдання уроку:
1. Домагатися акцентованого відштовхування при виконанні опорного стрибка через гімнастичний козел, удосконалювати техніку виконання вправ при роботі з м'ячем.
2. Активізувати рухову діяльність через фізичні вправи та ігрові завдання.
3. Формувати навички самоконтролю за поведінкою при виконанні завдань в ігровій і змагальній обстановці.
Шикування в шеренгу по лінії. Розмикання. Рівняння. Рапорт. Привітання. Опитування учнів про самопочуття. Вимірювання пульсу. Повідомлення завдань уроку.
Вчитель: Сьогодні, діти, ми з вами на уроці побуваємо в гостях у жителів «Веселого містечка». Всі люди в ньому життєрадісні, привітні і здорові, так як вони люблять займатися різноманітними фізичними вправами і спортом. Нам належить побувати в різних мікрорайонах цього містечка, де ми теж із задоволенням позанимаемся фізичними вправами і перевіримо свої вміння та навички у змаганнях.
II. Підготовча частина - 10 хвилин.
Вчитель: Для успішного виступу на спортивних змаганнях вам, хлопці, необхідно добре розім'ятися і підготувати свій організм до майбутньої роботі.
Звучить музика: «Разом весело крокувати», діти виконують вправи в русі:
- ходьба звичайна в такт музики,
- ходьба на носках, на п'ятах із збереженням правильної постави, з різним положенням рук,
- ходьба: 8 кроків на носках, руки на пояс, 8 кроків на п'ятах, руки за голову, лікті відвести назад,
- ходьба з високим підніманням стегна,
- ходьба в полуприседе, присяд,
- повільний біг, біг з захлестом» гомілок назад,
- біг підскоками (енергійно) приставними кроками,
- стрибки з діставанням рукою орієнтира,
- ходьба, відновлює дихання.
Вчитель: Сьогодні ми будемо виконувати комплекс загальнорозвиваючих вправ з малими м'ячами, який називається «Багатоликий м'яч».
Подивіться, хлопці, яким є м'яч:
- він може бути пружним (вчитель натискає м'яч пальцями рук),
- стрибучий м'яч (вдаряє м'яч об підлогу),
- верткий м'яч (кидок м'яча під ногою і ловля його),
- ласкавий м'яч (прокотити м'яч вісімкою між стопами ніг),
- пустотливий м'яч (обертати м'яч навколо тулуба) та інші вправи, які ми з вами зараз і виконаємо.
III. Основна частина - 20 хвилин
Вчитель: Ось тепер ми, хлопці, постараємося показати свої вміння та навички у рівновазі, повзанні, лазіння, подлезании, виконанні акробатичних вправ і т.п.
1. Смуга перешкод
1. Стрибок з висоти (гімнастична лава).
2. Перекид вперед.
3. Пролізти крізь обруч
4. Ходьба по ребристій дошці.
5. Вправи на двох паралельно поставлених гімнастичних ослонах:
- Ходьба по двох лавок (одна нога на одній, інша на іншій лавці).
- Повзання по двох паралельно стоять лавок.
- Пересування по гімнастичним лавок з опорою на стопи і кисті рук.
6. Підлізання під бар'єр.
7. Ходьба по низькій колоді з завданням.
8. Ходьба по сходах.
9. Повзання (ходьба, підтягування, лежачи на животі, хват руками за краї лавки) по похилій лавці.
10. Лазіння по гімнастичній стінці за завданням.
2. Виконання дихальних вправ в і.п. лежачи на спині.
- Вправи для м'язів очей.
3. Опорний стрибок через гімнастичного козла:
- поєднання розбігу і поштовху від гімнастичного містка вгору (серія стрибків на містку),
- поєднання розбігу і поштовху з наскоком в упор на коліна на гімнастичного козла,
- опорний стрибок через гімнастичного козла з наскоком в упор на коліна, соскоком з поворотом праворуч (ліворуч) з опорою на руку.
4. Відновити дихання в ходьбі. Відпочинок на гімнастичній лавці. Вибірково виміряти пульс у учнів.
5. Виконання естафет - завдань з м'ячами:
- з двома малими м'ячами оббігти поворотну стійку і повернутися назад,
- провести два м'ячі, що лежать на підлозі, двома руками до поворотної стійки і назад,
- два м'ячі, що лежать на підлозі, провести ногою (по футбольному) до поворотної стійки і назад,
- ведення м'яча однією рукою до поворотної стійки і назад.
IV. Заключна частина - 5 хвилин.
Спокійна Ходьба з виконанням дихальної вправи. Вправа на розслаблення і увагу. Підрахунок пульсу.
Підведення підсумків уроку.