Автор: Білих Павло Іванович, вчитель фізичної культури МБОУ «Кармалинская середня загальноосвітня школа» Нижньокамського муніципального району Республіки Татарстан
Цілі:
1. Розвивати витривалість в бігу і рухливих іграх, швидкісні якості і спритність;
2. Виховання колективу в грі, любові, до ЗСЖ;
3. Навчання практичним вправам, які допомагають піклуватися про своє здоров'я.
Обладнання:
2 волейбольні м'ячі,
2 скакалки,
2 мішка,
2 обруча.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Ведучий: На спортивний майданчик
Запрошую, діти, вас!
Свято спорту і здоров'я
Починаємо ми зараз!
Клас ділиться на 2 команди: «Сильні» і «Сміливі».
За кожну перемогу в естафеті учасники команд отримують оцінки.
1) «Пінгвін»
Правила: кожен з учасників команд затискає м'яч між колінами, доходить до точки призначення і так само назад повертається назад, передає естафету іншому.
Інвентар: 2 м'ячі.
2) «Біг зі скакалками».
Правила: приватники команд зі скакалками в руках, добігають до потрібної точки призначення, а також повертаються назад.
Інвентар: 2 скакалки.
3) «Біг у мішках».
Правила: стрибаючи в мішках, учасники доходять до точки призначення та повертаються назад, передають естафету іншому.
Інвентар: 2 мішка.
4) «Обручі».
Правила: кожен з учасників команд, обертаючи обруч на руці, доходить до мети і повертається назад швидким бігом.
Інвентар: 2 обруча.
5) «Словесна дуель».
Правила: необхідно капітанам команд називати по черзі назви спортивних ігор. Наприклад: теніс, хокей, футбол ... Той, у кого не буде варіантів, програє.
6) «Біг на швидкість».
Правила: обидві команди біжать навколо школи і останній, хто прибіжить, той і завершує естафету.
Команда, яка отримала більше балів виграє.
Нагородження всіх учасників.