Авітаміноз. Лікування

Симптоми авітамінозу. Лікування авітамінозу в домашніх умовах народними засобами

Авітаміноз - захворювання, викликане нестачею в організмі одного або багатьох вітамінів. Розвивається зазвичай при поганому харчуванні або при порушенні всмоктування вітамінів з шлунково-кишкового тракту. Добова потреба для дорослої людини у вітаміні А становить 5 мг (5000 МО). При недоліку його в першу чергу страждають органи зору: з'являється так звана нічне, або «куряча», сліпота. Така зміна зору відбувається за дистрофічних змін сітківки і зорових нервів. Може з'явитися сухість кон'юнктиви, на ній утворюються прозорі бляшки, вкривається виразками рогівка. У більш запущених випадках відбуваються дистрофічні зміни шкіри, слизових і шкірних залоз: сухість, лущення і блідість шкіри, атрофія потових і сальних залоз, схильність до гнійничкових захворювань. Крім зміни зору можуть з'являтися проблеми з внутрішніми органами, почастішати загальне нездужання, слабкість. У дітей авітаміноз може вилитися у затримку росту і розвитку, порушення з боку нервової системи. Великі дози вітаміну А і безконтрольне лікування може викликати гіпервітаміноз, який супроводжується в першу чергу набряками.

При вагітності або лактації рівень вітаміну B1 (тіаміну) може знизитися. Спровокувати в організмі нестача вітаміну може і важка фізична праця, гарячкові захворювання, тиреотоксикоз, цукровий діабет.

Добова потреба у вітаміні становить близько 2 мг. Недолік може привести до ураження серцево-судинної і нервової системи (полиневриту). Недолік тіаміну в харчуванні може проявлятися надмірною втомлюваністю, головним болем, задишкою, серцебиттям при фізичному навантаженні, відчуттям «повзання мурашок» і зниженням шкірної чутливості ніг, а потім і інших ділянок тіла, відчуттям слабкості і важкості в ногах, кульгавістю, набряками, прискореним пульсом, зниженням артеріального тиску. Можливі розлади функцій органів травлення, зору, психіки.

Добова потреба дорослої людини у вітаміні В2 (рибофлавіні становить 2-3 мг. Рибофлавін бере участь у здійсненні зорової функції ока та в синтезі гемоглобіну. Недолік може привести до зниження апетиту, схуднення, слабкість, головний біль, порушення сутінкового зору. Крім зміни зору можуть з'являтися проблеми з внутрішніми органами, дистрофічними змінами шкіри та слизових оболонок: відчуття печіння шкіри, різь в очах, поява кон'юнктивіту, тріщин і скоринок в кутах рота, стоматиту, дерматиту, особливо вираженого в області носогубних складок, крил носа, вуха, сухого, зудящего дерматиту на кистях рук. При тривалому перебігу спостерігаються зміни з боку нервової системи, може розвинутися анемія. Особливо виражено хвороба проявляється у весняно-літні місяці.

Добова потреба у дорослих в нікотиновій кислоті (вітамін В3, РР) становить 20-25 мг. При нестачі нікотинової кислоти уражаються переважно шкіра, травна і нервова системи. Недолік її може призвести до зниження апетиту, сухість і паління в роті, блювоти, поносу, чередующемуся з запором, загальної слабкості. Ураження шкіри проявляється почервонінням, свербежем, лущенням, гіперпігментацією на відкритих ділянках тіла. У важких випадках може розвинутися поліневрит, нестійкість при ходьбі, слабоумство.

Недостатність вітаміну В6 (піридоксину) найчастіше спостерігається при придушенні бактеріальної флори кишечника тривалим прийомом антибіотиків і подібних препаратів. Добова потреба для дорослих 2-2,5 мг. При авітамінозі у хворого з'являються ті ж симптоми, що і при нестачі нікотинової кислоти.

При нестачі вітаміну С у хворого з'являється загальна слабкість і судинні проблеми. Підвищена ламкість судин призводить до утворення мелкоточечних крововиливів, кровотеч з ясен. На цьому тлі може розвинутися анемія, дистрофія слизових оболонок і порушення діяльності нервової системи.

Як правило, перші прояви авітамінозу супроводжуються запамороченням, загальною слабкістю і нудотою. Народні цілителі рекомендують протягом всієї зими пити відвар шипшини, є багато овочів, особливо квашеної капусти. Дуже корисно кілька разів на день пити сік чорної редьки, але потроху. Щоб поповнити дефіцит вітамінів більше вживати зеленої цибулі, кропу, петрушки. Навесні пити чай, настояний на молодих листочках смородини, вишні, полуниці, ожини, черемхи і пелюстках троянди.

Народні цілителі для лікування авітамінозу рекомендують наступні рецепти.

Взяти 3 лимона, 3 головки часнику, 300 г меду. Лимон разом зі шкіркою і кісточками перекрутити на м'ясорубці, додати подрібнений часник, мед. Настоювати 3 дні. Приймати по 1 чайній ложці вранці натщесерце за півгодини до їди.

Випарити на повільному вогні свіжий березовий сік до густоти сиропу. Як при варінні варення, регулярно знімати піну Отриманий сироп зберігати у добре закупореній посуді. Вживати при авітамінозі як загальнозміцнюючий засіб по чайній ложці, розведеною в склянці теплої кип'яченої води.

Сік чорноплідної горобини приймати по 1/2 склянки в день протягом 2 тижнів.

Плоди і листя чорної смородини є дуже хорошим вітамінним засобом. Їх заварюють і п'ють як чай.

Взяти порівну кураги, чорносливу, ізюму, лимона, горіхів, меду. Все перекрутити на м'ясорубці, додати мед і добре перемішати. Приймати по 1 чайній ложці або 1 столовій ложці щодня.