Блог Тетяни Дудіної

Корисні поради для педагоговМедитативное вправу, здатне допомогти педагогу, у якого є невирішені проблеми з криком, в управлінні своїм психоемоційним станом. Я перебуваю в спокійному розслабленому стані. Мені дихається легко, приємно і спокійно. Усі м'язи тіла приємно розслаблені. Я абсолютно спокійний. Голосові зв'язки в моєму горлі приємно розслаблені. Зараз я подумки уявляю ситуацію, в якій мені трапляється зриватися на крик. Чітко уявляю цю сит...