Хто такий психолог?

Тобі треба до психолога сходити...», - кожен чув цю фразу хоча б раз у житті. І у кожного виникали свої думки:
«Я?! До психолога?! Я що, хворий?!!!»
« Так чим він може допомогти? Поговорить, та й все...»
«Навіщо чужій людині мої проблеми?»
«Сам впораюся!»
За час своєї роботи я зіткнулася з настороженим ставленням до психологів, з нерозумінням їхніх професійних можливостей.
Тому в цій статті я спочатку розповім, якими ж повинні бути психологи, а потім розвінчаю основні міфи про них.
Психолог - це людина, що отримав професійну освіту, підтверджену дипломом. Наявність «корочки» дає право займатися професійною діяльністю.
Вам, звичайно, знайомий термін «практичний психолог». Практичний психолог, на відміну від психолога-теоретика, який займається вивченням психології в лабораторних умовах, застосовує всі досягнення науки на практиці, консультуючи людей з їх проблем.
Психологи бувають:
- клінічні: працюють у психологічних центрах, лікарнях. Люди до них звертаються з різних питань.
- шкільні та педагогічні працюють у навчальних закладах;
- промислові: їх можна зустріти в організаціях;
- психологи-консультанти: допомагають вирішувати проблеми, що виникають у відносинах між людьми, у тому числі сімейні.
Ще є юридичні, військові, екологічні психологи; психологи реклами та релігії.
Що може психолог? Багато чого!
- провести діагностику та виявити ваші сильні та слабкі риси. Допомогти вам зрозуміти, як можна ефективніше скористатися сильними і як подолати слабкі;
- допомогти визначитися у виборі професії;
- допомогти адаптуватися в новій ситуації: при вступі на навчання на нову роботу, при занятті новій посаді. А також в ситуаціях, коли ви тільки що створили сім'ю або у вас народилася дитина. Так-так. Ці ситуації теж потребують допомоги.
- допомогти у важкій життєвій ситуації: втрата роботи, розлучення, смерть близької;
- дати нові знання, які ви зможете використовувати на практиці: як навчитись вирішувати конфлікти? Як контролювати свої емоції?
І багато, багато іншого.
Якими якостями повинен володіти психолог, щоб він міг допомагати людям?
По-перше, терпінням.
По-друге, вмінням слухати співрозмовника і стає на його позицію.
В-третіх, умінням зберігати «холодну» голову в критичні для клієнта моменти.
По-четверте, щире прагнення допомогти людині, доверившемуся йому.
І вже точно психологом не може бути людина жадібна, заздрісний, неврівноважений, різкий.
У своїй роботі психологи дотримуються норми професійної етики: повага до клієнта та його поглядам, недопущення дискримінації, дотримання таємниці консультування, принцип «Не нашкодь!».
Тепер трохи про міфи, що існують навколо поняття «психолог».
Міф перший: «Я не хворий, щоб йти до психолога!». Коріння цього міфу в помилковому думці, що психолог і психіатр - це одне і те ж. Ні! Психіатр - це лікар. Він працює зі станами, що потребують медичної корекції (приміщення в стаціонар, прийому ліків). З такими залежностями, як алкоголізм, наркоманія працюють психіатри.
Психолог не має медичної освіти. Він працює з людьми, проблеми яких носять тимчасовий характер і можуть бути ними подолані без втручання лікаря. У складних випадках психолог може спрямувати клієнта на консультацію до психіатра.
Міф другий: «Психологи - це абсолютно особливі люди, які не мають своїх проблем. Якщо у психолога проблеми - то він поганий фахівець».
Це не так. Психологи - нормальні люди, і у них бувають і проблемні ситуації і стреси. І в цьому випадку професіоналізм психолога полягає в умінні подолати труднощі і вийти з них з новим знанням. Поки у психолога важка ситуація (наприклад в сім'ї), йому на цю тему краще не консультувати клієнтів.
Ким не є психолог?
- Психолог - це не лікар. Чому - дивись вище.
- Психолог - це не вчитель, не наставник. Він не знає, «як правильно». У кожного клієнта своя правильність. Мета - знайти разом з клієнтом найкраще рішення. Наприклад, одна людина шукає воду. А в другого є лоза. Вони об'єднуються і знаходять воду.
- Психолог - це не чарівник. Якщо ви прийшли з «застарілої» проблемою, не варто чекати, що вона вирішиться після однієї консультації.
- Психолог - це не друг. Психологи не працюють з членами сім'ї і друзями, тому що це серйозно погіршує ефективність процесу.
Так хто ж такий психолог? Це фахівець. Це людина, яка може професійним оком поглянути на вашу проблему і допомогти знайти рішення. Це провідник, який несе ліхтар, поки ви не вийдете на світло.