Реклама












Класний годину 10, 11 клас, для студентів коледжу. Здоровий спосіб життя


Гра з залом

Ведучі проводять гру з залом. Вони пропонують назвати якомога більше видів спорту, що починаються на літери алфавіту. Приз(и) отримує той, хто взяв найактивнішу участь у грі.

А - авіаційний спорт, автомобільний спорт, академічне веслування, акробатика, альпінізм;

Б - бадмінтон, баскетбол, бейсбол, біатлон, бобслей, бокс, біг, боротьба, буерный спорт;

В - велосипедний спорт, віндсерфінг, водне поло, воднолижний спорт, водно-моторний спорт, волейбол;

Р - гімнастика, гірськолижний спорт, містечка, веслування;

Д - дельтапланеризм;

Е - спортивні єдиноборства;

К - карате, кінний спорт, ковзанярський спорт;

Л - легка атлетика, лижний спорт;

М - мотоциклетний спорт, метання списа, диска;

Про - орієнтування;

П - вітрильний спорт, підводний спорт, стрибки у воду, стрибки на батуті;

Р - радіоспорт, регата, регбі;

З - санний спорт, серфінг, скелелазіння, спортивне рибальство, стрілецький спорт, стендова стрільба, стрільба з лука, спортивний моделізм, сноуборд;

Т - теніс, туризм, важка атлетика, штовхання ядра;

Ф - фехтування, фігурне катання, футбол;

X - спортивна ходьба, хокей;

Ш - шашки, шахи.

Ведуча. Ось який надає нам величезний вибір спорт. Бачу, що знання у вас хороші, говоримо ми теж зі знанням справи. А от як з усім цим ми зможемо впоратися на практиці?

Поки команди переодягаються для змагання, ведучі працюють з залом.

Ведучі (говорять, показують руху, учасники зустрічі повторюють за ними).

На зарядку, на зарядку!

Швидко, і все по порядку.

Ми на лижах так ковзаємо,

Не боїмося російських зим.

І підтюпцем ми любимо бігати

По асфальту і по снігу.

Бокс - не жарт, серйозно,

Так боксує обережно.

Плавати - здорово, не нудно.

Ми з водою нерозлучні.

Волейбол! Що за гра!

М'яч над сіткою - ура!

У баскетболі досяг -

М'яч у кошик полетів.

І спортивна ходьба -

Кожному розрядка.

А закінчимо ми, друзі,

Ранковою зарядкою.

Після зарядки глядачів ведучі оголошують про початок міні-змагань.

Змагання команд

Виступає команда спортивного 10 «А» проти збірної команди десятої паралелі.

Девіз команди 10 «А»: «Ми дамо всім рекордів наші дзвінкі імена!»

Девіз збірної команди:

«Рекорд підкоряється сміливим, Розумним, сильним і вмілим!»

Конкурс 1. Спортивний марш

Змагання починається з марша і виконання спортивного маршу (можна використовувати інші маршові пісні).

Ведучий (марширує наспівуючи). Ми віримо твердо героям спорту, нам перемога, як повітря, потрібна...

Ведуча. О, я бачу, що у тебе це непогано виходить.

Провідний. Повинен зізнатися, що не настільки добре, як у наших команд. Тому я поступаюся місце їм і запрошую показати свою майстерність.

Конкурс 2

Агітбригада (виходять з великими бутафорськими гирями, тягнуть їх, намагаються відірвати від підлоги).

Раз - ривок, і два, і п'ять...

Ні, нам не підняти гирі.

Важкі такі,

Зовсім не піднімаються.

От цікаво, як хлопці

З цим залізом

Управляються?

Хлопчики - представники команд - вичавлюють гирі, можна використовувати гантелі.

Конкурс 3. Стрільба з лука (можна використовувати дитячі луки та стріли, а в якості мішені - яблука).

Агітбригада (виходять з цибулею і стречами).

1-я група.

Про це хитра наука -

Щоб потрапити в яблучко з лука.

2-я група.

Навіщо стріляти? Ми втечемо.

А яблука краще з'їмо.

1-я група.

Ні, ні. Йдуть вже стрілки.

Вони й пильно, і спритні.

2-я група.

Подужали вони сї науки,

Їм лук і стріли -

Прямо в руки.

Конкурс 4. Скакалки

Ведуча виходить, стрибаючи на скакалці.

Провідний. Як у тебе це здорово виходить! Ось вже явно, що скакалка - справа суто дівчачі.

Ведуча. Не скажи. Багато спортсменів використовують скакалку в процесі своїх тренувань. А зараз ми побачимо, як спритно з нею керуються наші хлопці.

(Можна заздалегідь обумовити види вправ зі скакалкою на одній нозі, стрибки в парі тощо).

Конкурс 5. Мишоловка

Провідні та їх асистенти готують конкурс «Мишоловка» (на певному рівні від підлоги натягується сітка, хлопці повинні проповзти під нею, не зачепивши її, враховується спритність, вправність і витрачений час; завдання можна ускладнити, додавши повзучих, наприклад, м'ячем або рюкзаками).

«Горе-спортсмени» з агітбригади. І що це вони таке придумали?

Ведучий 1. Цей конкурс називається «Мишоловка». Хлопці повинні як можна швидше і акуратніше проповзти під сіткою.

«Горе-спортсмени» з агітбригади. Якщо мишоловка, значить, має бути і сир. Може, давай ми з тобою першими швидше проползем?

Ведучий 1. Ех ви, горе-спортсмени! Хлопці просто зараз продемонструють свою спритність, вправність, витривалість. Такими вправами теж загартовується спортивний характер.

Заключна естафета

Ведучі оголошують про заключній естафеті, в якій беруть участь всі члени кожної команди. Дія йде паралельно. Естафета може включати:

• біг в мішках;

• попадання м'ячем в корзину;

• накидання кілець;

• стрибки зі скакалкою (якщо є можливість, то на батуті);

• транспортування членів команди за допомогою туристичного стільчика;

• міні-футбол;

• інші види «веселих стартів».

Команди відпочивають, переодягаються, журі працює по підведенню підсумків, всі інші дивляться виконання брейк-дансу.

Сторінки: 1 2 3 4